在利用工具修改文案颜色和背景时您可以遵循以下步骤实操作：

1. 打开编辑器或在线设计工具如Adobe Illustrator、Canva等。

2. 将需要修改的文案复制并粘贴到编辑器中。

3. 选中需要改变颜色的文案部分。

4. 在编辑器的颜色选项中选择您想要的颜色。

5. 若要更改背景颜色选中整个编辑区域然后在背景颜色选项中选择合适的颜色。

以下是一个详细的操作步骤介绍：

1. 打开编辑器如Adobe Illustrator。

2. 创建一个新文档，将需要修改的文案粘贴到画布上。

3. 利用选择工具选中需要改变颜色的文字。

4. 在右侧的工具栏中，找到颜色选项，点击色块，选择您想要的颜色。

5. 若要更改背景颜色，点击画布空白处，使整个画布处于选中状态。

6. 在背景颜色选项中，选择合适的颜色。

7. 调整颜色和背景的对比度，使文案更加醒目。

8. 保存或导出修改后的文案。

以下是一个示例文案，介绍怎样采用修改颜色和背景：

1. 打开编辑器，创建新文档。

2. 粘贴以下文案：

在这个信息爆炸的时代，怎么样利用技术提升工作效率，已经成为越来越多人的关注点。

3. 选中“信息爆炸的时代”这部分文字，将其改为红色。

4. 选中整个画布，将背景颜色改为淡黄色。

5. 导出或保存修改后的文案。

修改后的文案如下：

在这个红色信息爆炸的时代，怎么样利用技术增强工作效率，已经成为越来越多人的关注淡黄色背景点。