采用手机软件实施写作和绘画可以依照以下步骤操作：

1. 选择合适的：在手机应用商店中搜索并如“微软小冰”、“百度文心一格”等知名的写作与绘画软件。

2. 注册账号：打开软件后按照提示完成账号的注册和，以保存您的作品和设置个性化偏好。

3. 探索功能模块：大部分软件会提供多种功能，包含文本生成、图像创作等。通过浏览菜单或主页上的图标，您可以快速找到这些功能。

4. 输入关键词：在写作时您可以在输入框内键入主题、情节梗概等信息；绘画时，则可输入场景描述、物体名称等让理解您的需求。

5. 调整参数设置：许多软件允许客户调节风格、色调、笔触等细节，以获得更满意的结果。按照个人喜好微调参数，直至满意为止。

6. 查看生成内容：提交请求后，软件将利用算法自动生成文章或画作。完成后，您可在指定区域查看结果，并实施保存或分享。

7. 保存与分享：对生成的作品感到满意后，点击保存按钮将其存储到本地相册或云盘中。同时大多数软件也支持直接分享至社交媒体平台，方便与朋友交流。

8. 持续学习与反馈：利用软件的进展中，积极给予正面或建设性的评价帮助其不断优化算法，加强生成优劣。