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以太创服
2025-04-13茶叶中含有一定的茶碱等物质，其会影响机体对于钙物质的吸收，导致体内钙流失加快，增加骨质疏松的可能性。 加快铁流失 茶中还含有单宁酸。茶叶喝多了可能有导致钙流失、引起失眠、导致胃肠道不适、引发心悸、造成贫血等害处。 导致钙流失:茶叶中的咖啡因、草酸等成分可能会促进钙的排泄。
感慨人生
2025-04-13喝茶通常不会直接导致缺钙。茶叶中含有一定量的草酸，过量饮用可能会影响钙的吸收，但适量饮茶对大多数人来说并不会造成显著的钙流失。红茶中的草酸会妨碍钙的吸收和利用，长期饮用可能导致体内钙质流失，增加患骨质疏松的风险。
黄静恩
2025-04-13一般而言，喝茶对钙的吸收可能会产生一定的影响。茶叶中含有的草酸、单宁酸等物质可能与钙结合形成不溶性盐，从而降低钙的吸收率。然而，这种影响因个体差异和饮茶习惯而异。
晟
2025-04-13冰红茶中的酸性物质可能对胃肠黏膜产生刺激，长期大量饮用可能引起胃酸过多或胃痛等不适症状。 钙质流失 茶叶中的某些成分可能影响人体对钙质的吸收。
游戏时光VGtime
2025-04-13其实，没有可靠证据证明喝茶会增加骨质疏松的风险，也就不存在所谓的喝茶导致钙流失。过量咖啡碱的确会造成钙流失，但这并不代表喝茶就会造成钙流失。
成建军
2025-04-13长期喝茶会造成钙流失吗？ 李渝副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲| 全国第59 长期喝茶不会造成钙流失，但以下是一些预防腿抽筋的建议:适量补钙，多晒太阳。影响口腔健康:红茶中含有色素和单宁，长期饮用容易在牙齿表面形成色艾影响口腔美观；同时，茶叶中含有的某些成分也可能增加龋齿风险。
赵思家
2025-04-13消化不良:大量饮用红茶可能会导致消化不良，从而产生腹胀、腹痛等不适症状。 钙流失:红茶中的咖啡因会促进尿钙排泄，长期大量饮用可能会增加骨质疏松的风险。引起钙质流失:红茶中的咖啡因可促进尿钙排出，长期大量饮用，可能导致钙流失增加，增加骨质疏松风险，特别是更年期女性，本就易出现骨质流失问题，更需注意。 生活中。
Boyka
2025-04-13经常喝茶有可能会导致钙流失。所以日常喝茶时要控制好量，不建议一次性喝的太多。 茶是生活中常见的一种饮品，主要是由茶叶冲泡而成。而茶叶中草酸含量比较高。牙齿染色:红茶中的色素可能会附着在牙齿上，导致牙齿变黄。 贫血:红茶中的鞣酸会影响铁的吸收，长期大量饮用可能会导致缺铁性贫血。
