无力偿还信用卡和贷款，如果确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还；如果贷款机构起诉到胜诉之后，债务人仍不偿还的。 寻求债务重组:若自身情况确实困难，可寻求专业的债务重组机构或律师的帮助，通过合法途径对债务进行重组，以改善还款状况。 变卖资产:如果有可变现的资产。