从宁夏中卫出发前往海南三亚可以考虑乘坐飞机直达。中卫沙坡头机场有多个城市的航班涵盖三亚凤凰国际机场。飞行时间大约为6小时方便快捷。抵达三亚后您可以选择租车自驾或利用公共交通工具前往各个景点。
南山文化旅游区是三亚的标志性景点之一位于三亚市以西40公里处。这里不仅有壮丽的自然风光还有深厚的佛教文化底蕴。建议上午出发避开高峰时段以便更好地体验这片净土。
南山寺是南山文化旅游区的核心部分，这里供奉着高达108米的海上观音像，是世界上最高的观音铜像。南山佛教文化园也值得一游，园内古树参天环境幽静，让人感受到宁静祥和的气息。
下午可前往三亚湾，这里是三亚的海滨区域之一。漫步在柔软的沙滩上，感受海风拂面，欣赏夕阳西下的美景，会让您忘却一切烦恼。傍晚时分，三亚湾的夜景更是别具魅力，灯光与海浪交织出一幅浪卷。
第二天您可驱车前往亚龙湾国际玫瑰谷。这片玫瑰主题公园以其独有的玫瑰文化和绚丽的花卉景观而闻名。在这里，您可欣赏到成片盛开的玫瑰花田，还可参与各种互动活动，如手工制作玫瑰精油等，体验浓郁的浪漫氛围。
第三天，建议前往陵水县的南湾猴岛。猴岛是中国唯一的岛屿型猕猴自然保护区，岛上栖息着数千只猕猴。您可乘坐缆车登岛在导游的带领下近距离观察这些活泼可爱的猴子。猴岛周边还有许多海鲜餐馆，提供新鲜美味的海鲜大餐。
抱罗粉是海南的传统名吃之一，以其滑爽的口感和浓郁的汤汁深受食客喜爱。这道小吃起源于文昌市抱罗镇，为此得名。抱罗粉常常用猪骨或鸡骨熬制高汤，加入米粉、瘦肉片、虾仁、花生碎等配料，再撒上葱花和香菜，味道鲜美无比。
酸粉是海南最具代表性的街头小吃之一，尤其在三亚地区广受欢迎。它以酸辣为主调，将米粉、绿豆芽、黄瓜丝、花生碎等配料混合在一起，最后淋上特制的酸醋酱汁。酸粉不仅开胃解腻还能刺激食欲，非常适合夏天食用。
粉汤是一道简单却充满家常风味的小吃主要由米粉、瘦肉片、蛋花和蔬菜组成。汤底多用猪骨或鸡骨熬制而成，清澈透明，香气扑鼻。一碗热腾腾的粉汤端上来，让人倍感温暖舒适。
清补凉是海南的经典甜品，由红豆、绿豆、薏米、椰奶等多种食材制成。它清凉解暑，富含营养，是夏日消暑的选择。在三亚的大街小巷都能找到清补凉摊位，价格实惠味道绝佳。
椰子糕是一种用椰浆、糯米粉和糖制成的传统糕点，质地细腻，口感软糯。它带有淡淡的椰香味，甜而不腻，是海南人逢年过节必备的美食之一。来到海南，不妨品尝一下这款传统甜点。
糯米糕是以糯米为主要原料制作而成的一种小吃，具有黏韧适中的特点。它可蒸煮后直接食用，也可包裹馅料煎炸，做成外焦里嫩的美味。糯米糕不仅是海南居民日常生活中常见的食品，也是馈赠亲友的佳品。
黑豆饭是海南黎族地区特有的传统菜肴采用本地特产黑豆与大米共同烹煮而成。黑豆富含蛋白质和多种微量元素，能够增强人体免疫力。黑豆饭色泽乌亮，香气扑鼻，吃起来既有嚼劲又不失柔润。
椰汁板子糕是一种以椰浆为基底的甜品，形状方正，表面光滑。它入口即化，甜度适中，带着浓郁的椰香气息，是海南人餐桌上的常客。无论是作为早餐还是下午茶点心，椰汁板子糕都能带来满满的幸福感。
虾粥是海南渔民世代相传的家常美食，以新鲜的虾仁为主料配以优质大米熬制而成。虾粥汤汁浓稠，虾肉鲜嫩每一口都充满了海洋的味道。尤其是在寒冷的冬日清晨，来一碗热腾腾的虾粥，无疑是最暖心的选择。
鱼丝面是海南沿海地区特有的面食，以新鲜的鱼肉切丝作为主料，搭配手工拉制的面条一起炖煮。鱼丝面汤汁鲜美，面条筋道，鱼丝滑嫩，整道菜色香味俱全，令人回味无穷。
鱼包是海南的一种特色面点以鱼肉泥为馅料用薄薄的面皮包裹后蒸熟或煮熟。鱼包外皮晶莹剔透，内馅鲜美多汁，咬一口满嘴留香。它是海南家庭聚餐时不可或缺的一道佳肴。
肠粉是广东、广西及海南等地常见的早餐食品，因其形似猪肠而得名。制作时将米浆均匀地铺在布上蒸熟，然后卷成筒状切段即可。肠粉口感滑嫩，蘸上酱油或辣椒酱食用更佳，是一道老少皆宜的美味。
1. 防晒措施：海南属于热带气候紫外线强烈，请务必携带防晒霜、遮阳帽和太阳镜。
2. 防蚊虫叮咬：户外活动较多时，记得涂抹驱蚊液，避免被蚊虫叮咬。
3. 饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免食用生冷食物以防肠胃不适。
4. 环保意识：保护环境人人有责，请勿随意丢弃垃圾，共同维护美好家园。
5. 尊重当地习俗：海南是一个多民族聚居的地方，不同民族有着各自独到的风俗习惯，在游览期间应保持礼貌尊重他人。
中卫到三亚南湾猴岛之旅将是一次难忘的经历。无论是壮丽的自然景观还是丰富多样的地方美食，都将给您留下深刻的印象。期望这份攻略能帮助您更好地规划行程，享受美好的旅程！
