踏上旅程的第一天咱们从丽江飞往拉萨。飞机缓缓降落在贡嘎机场映入眼帘的是高原特别的壮美风景。抵达后首先前往酒店办理入住手续稍作休整以适应高海拔环境。下午可以漫步于布达拉宫广场感受这座城市的庄严与宁静。晚上品尝当地特色美食如藏式火锅为接下来的行程补充能量。
第二天的行程从参观布达拉宫开始。这座世界文化遗产不仅是西藏政治和宗教的象征也是建筑艺术的巅峰之作。登上红山之巅俯瞰整个拉萨城令人心旷神怡。随后前往大昭寺，这里供奉着释迦牟尼十二岁等身像是信徒心中的圣地。在八廓街闲逛，购买部分手工艺品留作纪念。夜晚返回酒店休息，准备迎接更加精彩的行程。
第三天咱们将驱车前往被誉为“西藏江南”的林芝地区。途中经过鲁朗林海，这里有着茂密的森林、广阔的草甸以及蜿蜒的小河，宛如人间仙境。继续前行至雅鲁藏布江大峡谷，站在观景台上眺望奔腾不息的大江，感受大自然的震撼力量。午餐可以选择在当地的农家乐享用，体验地道的藏族风味菜肴。傍晚回到林芝市区，入住酒店并整理当天的照片。
第四天的重点在于探索卡定沟的原始森林和瀑布群。沿着步道深入其中耳边传来潺潺流水声，眼前则是郁郁葱葱的植被。这里的空气清新宜人，非常适合拍照留念。之后参观尼洋阁，熟悉藏民族的历史文化和传统技艺。中午可在山谷中野餐，享受户外的乐趣。傍晚时分返回林芝，整理这一天的收获。
第五天的行程安排得十分丰富。上午驱车前往羊卓雍错，这是一片碧蓝如镜的湖泊，四周环绕着连绵起伏的雪山。在这里拍照留念，感受大自然的壮丽景色。下午参观藏医药文化博览中心，深入熟悉藏医的独有魅力及其悠久历史。晚上回到拉萨，整理照片和心得，为明天的行程做好准备。
第六天的行程以文化体验为主。上午前往藏地传奇，通过互动展览和表演节目深入熟悉藏族的生活形式和民俗风情。午餐后可自由活动，逛逛当地的市场，挑选心仪的纪念品。傍晚时分返回酒店收拾行李，准备第二天的返程。晚上不妨再次品味藏式美食为此次旅行画上圆满句号。
第七天是最后一天，依据航班时间安排送机服务。回顾这一周的点点滴滴，无论是巍峨的布达拉宫、壮美的雅鲁藏布江，还是热情好客的藏族人民，都将成为咱们记忆中最珍贵的部分。带着满满的回忆和美好的祝愿，踏上归途，期待下一次的重逢。
1. 高原反应：初到拉萨时也许会出现轻微的高原反应，建议多喝水、保持良好的作息习惯。
2. 防晒措施：高原紫外线强烈，出行前请准备好防晒霜、墨镜等防护用品。
3. 饮食留意：尽量避免油腻食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康。
4. 摄影装备：带上相机或手机三脚架，以便捕捉更多美丽瞬间。
5. 尊重当地习俗：进入寺庙或其他宗教场所时，请遵守相关规定，尊重当地文化。
期望这篇攻略能帮助您更好地规划丽江到西藏的七日之旅，祝您旅途愉快！
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