《成都出发全面攻略：穿越色季拉山徒步与自驾路线》

一、概述

这片令人神往的土地以其壮丽的自然景观和深厚的文化底蕴吸引了无数游客。从成都出发，穿越色季拉山，是一次挑战与惊喜并存的旅程。本文将为您详细介缮都到色季拉山的徒步与自驾路犀帮助您顺利踏上这段神奇的土地。

二、行前准备

1. 提前预定行程：确定行程后，提前预订机票、酒店及车辆，保障旅途顺利。

2. 进藏关注事项：进藏前一个月停止有氧剧烈运动，提前7-10天开始服用红景天口服液，以预防高原反应。

3. 必备物品清单：墨镜、防晒霜、保温杯、帽子、防寒衣物等。

三、徒步路线

1. 成都至巴塘

从成都出发，沿318国道向西行驶，经过康定、新都桥等地最终抵达巴塘。全程约600公里预计耗时10-12小时。沿途可欣赏到高原草甸、雪山风光，景色美不胜收。

2. 巴塘至色季拉山

从巴塘出发沿318国道继续向西行驶经过然乌湖、米堆冰川等地，最终抵达色季拉山。全程约230公里车程约5小时。然乌湖分为上、中、下三部分，建议先游览上然乌和中然乌，再前往来古冰川或米堆冰川。

3. 色季拉山至林芝

从色季拉山出发，沿318国道继续前行，经过鲁朗小镇，最终抵达林芝。全程约100公里，车程约2小时。色季拉山因夏季盛开的杜鹃花而闻名满山遍野的杜鹃花海让人流连忘返。

四、自驾路线

1. 成都至林芝

从成都出发，沿318国道行驶，经过雅安、康定等地，最终抵达林芝。全程约800公里，耗时约15小时。沿途景色优美，尤其是经过折多山和新都桥时，可尽情欣赏高原草甸和雪山风光。

2. 林芝至色季拉山

从林芝出发，沿318国道继续前行，经过鲁朗小镇最终抵达色季拉山。全程约100公里，车程约2小时。

3. 色季拉山至拉萨

从色季拉山出发沿318国道继续前行，经过林芝、工布江达等地，最终抵达拉萨。全程约400公里耗时约8小时。沿途可欣赏到尼洋河谷的田园风光。

五、住宿与餐饮

1. 巴塘：巴塘县有多家酒店可供选择，价格适中。

2. 鲁朗小镇：鲁朗小镇有多家客栈和酒店，设施齐全，环境优美。

3. 林芝：林芝市内有多家酒店可供选择价格适中。

4. 拉萨：拉萨市区有多家酒店和青年旅社，价格各异，可依据个人需求选择。

餐饮方面，沿途各地均有川菜馆、藏餐馆等，可品尝到地道的美味佳肴。

六、关注事项

1. 留意高原反应：进藏前一个月停止有氧剧烈运动，提前7-10天开始服用红景天口服液，以预防高原反应。

2. 留意安全：自驾游期间，务必遵守交通规则，保障行车安全。

3. 保护环境：在徒步和自驾期间留意保护环境，不乱扔垃圾。

4. 尊重当地风俗：尊重当地风俗习宫不干涉藏族群众的生活。

七、结语

从成都出发，穿越色季拉山的旅程是一次充满挑战与惊喜的体验。在这段旅途中，您将领略到高原的壮丽风光，感受到藏族文化的魅力。期望本文能为您的之旅提供全面的攻略，祝您旅途愉快！

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