# 巴中至西藏纳木措徒步自驾游攻略

## 引言

西藏一个充满神秘与诱惑的地方，吸引着无数游客的脚步。纳木措，西藏三大圣湖之一，以其独有的风光和深厚的文化底蕴，成为了众多旅行者心中的圣地。本文将为您提供一份从巴中出发徒步自驾游纳木措的详细攻略帮助您更好地体验这片神秘的土地。

## 一、行程规划

1. 出发前准备

- 时间安排：建议安排5-7天的行程，涵盖往返路程和游玩时间。

- 装备准备：带上防晒霜、墨镜、遮阳帽、防风防寒衣物等高原必备物品。

2. 行程路线

- 第一天：巴中出发，前往拉萨。

- 第二天：拉萨市区游玩参观布达拉宫、大昭寺等。

- 第三天：拉萨至纳木措，沿途欣赏风景。

- 第四天：纳木措全天游玩，体验徒步或自驾游。

- 第五天：纳木措返回拉萨，继续游玩市区或其他景点。

- 第六天：拉萨返回巴中。

## 二、交通途径

1. 自驾游

- 路线：从巴中出发，经成都、雅安、康定、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、八德、拉萨，最后抵达纳木措。

- 留意事项：高原路况复杂，需提前熟悉路况信息，关注行车安全。同时要关注高原气候，避免因气候起因引起行程受阻。

2. 公共交通

- 拉萨至纳木措班车：从拉萨乘坐班车前往纳木措车程约4小时。班车时间固定，需提前查询并预订。

## 三、住宿安排

1. 拉萨住宿

- 推荐住宿：布达拉宫附近的酒店，便于游玩市区景点。

- 预算：依据个人预算选择，从经济型到豪华型都有。

2. 纳木措住宿

- 推荐住宿：纳木措湖边的帐篷或民宿，体验藏族风情。

- 预算：帐篷价格相对较低，民宿价格适中。

## 四、景点介绍

1. 纳木措湖边栈道

- 景点特色：沿着湖边栈道漫步，欣赏湖光山色，感受高原的宁静与美丽。

- 游玩建议：早晨或傍晚时分阳光洒在湖面上，景色格外迷人。

2. 布达拉宫广场

- 景点特色：在布达拉宫广场上，可以欣赏到布达拉宫的雄伟壮观，感受信仰的力量。

- 游玩建议：清晨或黄昏时分，拍摄布达拉宫的时机。

3. 羊卓雍措、玛旁雍措

- 景点特色：与纳木措并称为西藏三大圣湖，各有特色，值得一游。

- 游玩建议：可依据时间安排选择其中一个或两个实施游玩。

## 五、当地文化习俗

1. 藏族风情

- 服饰：藏族服饰色彩鲜艳具有浓厚的民族特色。

- 饮食：藏族饮食以糌粑、酥油茶、牛羊肉为主，口感独到。

2. 信仰

- 佛教：西藏是佛教圣地，布达拉宫、大昭寺等都是著名的佛教寺庙。

- 习俗：藏族人民尊重信仰，游客在游玩时，要尊重当地习俗，不要随意触摸佛像。

## 六、结语

纳木措一个充满神秘与美丽的地方，等待着您的探索。通过这份徒步自驾游攻略相信您已经对巴中至纳木措的行程有了详细的熟悉。踏上这片土地感受高原的宁静与美丽，体验藏族文化的魅力，相信这将是一次难忘的旅程。