扬州到西藏拉萨旅游攻略：西藏拉萨必玩景点推荐

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-04-03 20:33:05

# 扬州到西藏拉萨旅游攻略：西藏拉萨必玩景点推荐

一、前言：从江南水乡到雪域高原

江苏扬州这座拥有千年历史的文化名城以其古典园林和秀美的自然风光闻名于世。而西藏拉萨则是雪域高原上一颗璀璨的明珠它承载着悠久的历史文化和独有的宗教氛围。从扬州到西藏拉萨，不仅是一次地理上的跨越更是一场关于自然与人文的深度体验之旅。

二、交通指南：从江南到高原的奇妙旅程

（一）航空出行：快捷高效的选择

扬州到西藏拉萨旅游攻略：西藏拉萨必玩景点推荐

从扬州到拉萨的交通办法是搭乘航班。目前扬州泰州国际机场已开通多条直飞拉萨的航线，全程飞行时间约为5小时。旅客可以选择在南京禄口机场中转，或是说直接从扬州起飞，享受便捷舒适的空中旅程。抵达拉萨贡嘎机场后您可以选择机场大巴或出租车前往市区，开启您的西藏之旅。

（二）公路自驾：沿途风景如画

倘若您期待更加深入地感受旅途的美好，可选择沿318国道自驾前往拉萨。这条被誉为“中国最美景观大道”的线路，将带领您穿越南京、成都、康定等关键城市和地区。沿途壮丽的雪山、广袤的草原以及神秘的藏族村落无不令人流连忘返。不过自驾进展中需要充分考虑高原反应及路况因素，建议提前做好准备并合理规划行程。

三、必游景点：拉萨的魅力所在

（一）布达拉宫：神圣庄严的象征

扬州到西藏拉萨旅游攻略：西藏拉萨必玩景点推荐

作为西藏的标志性建筑之一布达拉宫巍然屹立于红山之上，见证着西藏千百年来的沧桑巨变。这座宏伟的宫殿不仅是历代达赖喇嘛的冬宫更是藏传佛教信徒心目中的圣地。漫步其中，您可欣赏到精美绝伦的壁画、雕塑以及珍贵的文物收藏。在宫顶远眺拉萨全景那种震撼人心的感觉定会让您终身难忘。

（二）大昭寺：信仰的中心

扬州到西藏拉萨旅游攻略：西藏拉萨必玩景点推荐

位于八廓街旁的大昭寺是西藏最古老的寺庙之一，也是朝圣者心中的圣地。寺庙内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，四周环绕着众多精美的壁画和佛像，其艺术价值堪称无价之宝。走进大昭寺，仿佛置身于另一个世界，耳边传来低沉悠扬的诵经声，让人内心平静而虔诚。

（三）八廓街：文化的交汇点

八廓街不仅是拉萨最繁华的商业街，也是体验当地民俗风情的理想场所。这里汇聚了琳琅满目的手工艺品、民族服饰以及特色小吃，是购买纪念品的地点。闲逛于狭窄蜿蜒的小巷间您会发现每一家店铺都充满了故事，每一处角落都散发着浓厚的藏文化气息。

四、经典线路推荐：拉萨周边游

（一）拉萨—林芝—羊湖—纳木错七日游

这条经典的七日游线路涵盖了拉萨市区、林芝地区、羊卓雍错以及纳木错等多个经典景点。第一天可从扬州飞往拉萨，第二天游览布达拉宫、大昭寺和八廓街；第三天前往林芝，感受雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色；第四天参观鲁朗林海和色季拉森林公园；第五天游览羊卓雍错，领略高原湖泊的纯净之美；第六天前往纳木错欣赏碧波荡漾的湖光山色；第七天返回拉萨结束旅程。

（二）拉萨—墨脱—可可西里五日游

对喜欢探险的游客对于，这条线路无疑更具挑战性。第一天从扬州飞抵拉萨，第二天乘车前往墨脱，感受原始森林的特别魅力；第三天继续向西行进，途径七十二拐，最终抵达可可西里自然保护区；第四天在保护区内实施短暂的徒步活动，近距离接触野生动物；第五天返回拉萨结束行程。

五、旅行预算：合理规划让旅途无忧

按照以往游客的经验，扬州至拉萨的旅行费用大致如下：

- 单人参加个人跟团游，费用约为1500元；

- 双人同行游玩西藏7天，费用大概在2800元至3000元左右，涵盖拉萨、林芝、羊湖等经典景点的游览；

- 若是选择自由行，预计总花费会略高若干，但能够更加灵活地安排本人的行程。

六、实用贴士：让旅行更加顺利

1. 高原反应：初到拉萨时，或许会出现轻微的高原反应建议多喝水、保持充足睡眠，并避免剧烈运动。

2. 防晒措施：由于拉萨紫外线强烈，外出时务必涂抹防晒霜、佩戴太阳帽和墨镜，保护皮肤免受伤害。

3. 尊重当地习俗：进入寺庙参观时，请关注穿着得体，不要大声喧哗，遵守相关礼仪规范。

4. 饮食习惯：尝试当地的特色美食如糌粑、酥油茶等，但要关注适量食用，以免引起肠胃不适。

5. 购物须知：购买纪念品时应货比三家，切勿盲目跟风消费，同时留意商品优劣。

七、一场难忘的心灵之旅

从扬州到西藏拉萨，这段旅程不仅仅是对自然美景的追寻，更是对内心深处的一种洗礼。无论是布达拉宫的庄严肃穆，还是大昭寺的宁静祥和，亦或是八廓街的热闹非凡每一个瞬间都值得铭记。期待这篇攻略能够帮助您更好地规划此次旅行，让您的西藏之行成为一段永生难忘的记忆！

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精彩评论

酒吧夜聊客 2025-04-03

扬州去西藏旅游的路线安排一次成功的西藏之旅离不开精心设计的行程安排。对于初次造访者而言。第五天，我们前往羊卓雍错，这是西藏三大圣湖之一。湖面如镜，倒映着蓝天白云，美不胜收。在这里，我还买了一些纪念品带回家。第六天:拉萨的文化瑰宝第六天。

沈萱-实习导游 2025-04-03

墨脱、姊妹海、七十二拐、羊湖、纳木错、拉萨、可可西里…… 我们要让你的身体、灵魂和信仰，都在路上。

羊梦琪-线路策划师 2025-04-03

扬州瘦西湖:作为扬州的标志性景点瘦西湖以其秀丽的自然风光和精致的园林设计闻名是江南园林艺术的代表。扬州至拉萨的路线以318国道为主线被称为“中国最美景观大道”途经南京、成都、康定等必不可少城市和地区最终抵达西藏拉萨。

元雨薇-旅游接待 2025-04-03

- 大昭寺:午餐后游览大昭寺，这是西藏最古老的寺庙之一，也是朝圣者心中的圣地。大昭寺内的壁画和佛像艺术价值极高，不容错过。，下午 - 八廓街:游览八廓街。

虞悦-十年导游 2025-04-03

- 个人跟团游费用大约为1500元/人。 - 两人同行游玩西藏7天的费用大概在2800元到3000元左右，这个价格涵盖了拉萨、林芝、羊湖这些经典景点的游览。

于梦琪-线路策划师 2025-04-03

扬州到西藏拉萨哪里玩扬州到西藏拉萨的旅行是一场充满自然美景与人文景观的探索之旅。从扬州出发，您可乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场全程约需5小时。我去年也去过西藏，7天的旅游费用大概在1600元一个人，主要游玩的是拉萨、林芝和羊湖的方向。建议第一次去的游客选择西藏青年国际旅行社，这是一家社。

编辑：西藏旅游-合作伙伴

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