1. 出发
从阿勒泰出发搭乘飞机或前往拉萨。飞机飞行时间约5小时而则需要30多个小时。假使预算允许建议选择飞机以节省时间但旅行也能让你更从容地适应高海拔环境。
2. 抵达拉萨
到达拉萨后，先入住酒店，安排好休息。第一天的主要任务是适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累，以免引起高原反应。
3. 鲁朗小镇之旅
当天从拉萨出发前往鲁朗小镇，全程约400公里，车程大约需7-8小时。途中将经过壮丽的尼洋河谷、色季拉山等著名景点。
- 色季拉山
色季拉山位于林芝市是观赏南迦巴瓦峰的地点之一。在这里，你可看到云雾缭绕的群山以及色彩斑斓的植被。特别值得一提的是，每年藏历八月十日举行的“娘布拉酥”转山活动，吸引无数信徒前来朝圣。
- 鲁朗小镇
抵达鲁朗小镇时，你会被其独到的自然风光所震撼。这里被誉为“东方瑞士”，拥有连绵起伏的山峦、翠绿的草甸以及宁静的湖泊。不妨沿着栈道漫步，感受大自然的静谧之美。
4. 那曲市区游览
从鲁朗小镇驱车前往那曲市区，车程约200公里，耗时约4小时。那曲是藏北高原的关键城市，具有浓郁的地方特色和文化氛围。
- 那曲节
假使时间合适，你还可赶上一年一度的那曲节。这是藏北地区最的传统节日之一，届时会有精彩的马术表演和歌舞活动，让你深入理解当地民俗风情。
- 那曲夜景
晚上回到酒店后可漫步于那曲街头欣赏灯火通明的城市夜景，品尝地道的藏餐美食。
5. 唐古拉山与纳木错
这一天行程较为紧凑建议早起出发。首先前往唐古拉山，这里是青藏高原的必不可少分水岭，也是许多人心目中的神圣之地。随后驱车前往纳木错，这是世界上海拔最高的大型咸水湖之一，以其清澈见底的湖水和四周巍峨的雪山闻名。
- 纳木错徒步
在纳木错附近可选择短途徒步，深入湖边感受那份宁静与辽阔。湖畔的扎西半岛更是不容错过的地方，据说站在那里许愿非常灵验。
6. 拉萨经典景点
返回拉萨后，可利用这一天的时间深度游览这座古老而又现代的城市。
- 布达拉宫
布达拉宫是最具代表性的建筑之一也是藏传佛教的中心。参观时需提前预约门票，并遵守相关规定。
- 大昭寺
大昭寺不仅是拉萨的核心地标，也是藏民心中的信仰圣地。寺庙内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，香火鼎盛。
- 八廓街
八廓街是拉萨著名的商业街，汇聚了各种手工艺品、纪念品以及藏式小吃。闲逛之余还能感受到浓厚的生活气息。
7. 返程准备
最后一天的主要任务是整理行李退房手续，并依照航班或列车时刻表提前到达机场或站。
- 关注事项
高原地区紫外线强烈，请做好防晒措施；同时留意饮食清淡，保持良好的身体状态，为返程做好充分准备。
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以上便是为期六天的旅游路线攻略。这条线路涵盖了阿勒泰至拉萨的往返行程、鲁朗小镇的自然美景、那曲市区的文化体验以及拉萨的经典景点。期待这份简明扼要的攻略可以帮助你轻松规划旅程享受一次难忘的之旅！
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