一、序章

位于我国东北的七台河，虽然以煤炭工业著称，但其自然美景和深厚的文化底蕴同样令人惊叹。这里咱们为您精心策划了一条七台河至西藏巴松措的五日游攻略，让您在旅途中感受大自然的神奇魅力和藏文化的独到韵味。

二、第一天：七台河出发抵达拉萨

1. 交通：从七台河乘坐大巴车前往鸡西（约90公里，费用约150元），再从鸡西乘飞机前往北京最后从北京中转至拉萨。单程机票费用约为2000元。

2. 住宿：抵达拉萨后，选择一家位于市区的酒店休息，以便第二天游览。

三、第二天：拉萨市区游览

1. 景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街等。

2. 交通：乘坐公交或出租车前往各景点。

3. 住宿：继续入住拉萨市区酒店。

四、第三天：前往巴松措

1. 交通：清晨，乘车前往巴松措（约300公里，车程约6小时）。

2. 景点：巴松措位于林芝市工布江达县境内，是西藏著名的淡水湖之一。湖水清澈见底，四周环绕着巍峨的雪山。

3. 活动安排：抵达巴松措后，游览湖心岛、观景台和结巴村等景点。还可以选择乘坐游艇游湖。

4. 住宿：选择巴松措附近的酒店或民宿。

五、第四天：巴松措一日游

1. 活动安排：清晨，乘车前往巴松措。游览湖心岛、观景台和结巴村等景点。品尝当地特色美食，感受高原湖泊的宁静与美丽。

2. 交通：乘坐观光车游玩景区内还有游艇可以游湖。

3. 住宿：继续入住巴松措附近的酒店或民宿。

六、第五天：林芝-成都-七台河

1. 交通：返回林芝机场搭乘航班返回成都。从成都乘坐火车或飞机返回七台河。

2. 结束旅程回到温馨的家。

以下为详细路线与旅游指南：

一、交通指南

1. 从七台河出发，乘坐大巴车前往鸡西，再从鸡西乘飞机前往北京。在北京中转，乘坐飞机前往拉萨。

2. 在拉萨市区乘坐公交或出租车前往各景点。

3. 从拉萨前往巴松措，乘坐旅游大巴或自驾。

4. 返回林芝机场，搭乘航班返回成都。从成都乘坐火车或飞机返回七台河。

二、住宿指南

1. 拉萨市区：选择一家位于市区的酒店，便于游览。

2. 巴松措附近：选择一家酒店或民宿，享受宁静的高原之夜。

三、餐饮指南

1. 拉萨市区：品尝藏族特色美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。

2. 巴松措附近：品尝当地特色美食，如石锅鸡、藏式农家乐等。

四、景点介绍

1. 布达拉宫：西藏的地标性建筑，游客必游之地。

2. 大昭寺：藏传佛教格鲁派的要紧寺庙，具有很高的历史、艺术和宗教价值。

3. 八廓街：拉萨市区最繁华的商业街，可以购买各种特色商品。

4. 巴松措：西藏著名的淡水湖之一，湖水清澈见底，四周环绕着巍峨的雪山。

5. 结巴村：一个具有浓郁藏族风情的村落，可欣赏到传统的藏族建筑和民俗。

五、关注事项

1. 提前服用预防高原反应的如红景天等。

2. 在抵达高海拔地区后，逐渐适应，不要急于爬高。

3. 关注保暖，高原天气变化无常随身携带雨具和防晒用品。

4. 尊重当地风俗习惯遵守景区规定。

5. 保持环境卫生，不乱丢垃圾。

六、结语

七台河至西藏巴松措的五日游让您在旅途中感受大自然的神奇魅力和藏文化的独到韵味。期待这篇攻略能为您的旅行提供有益的参考，祝您旅途愉快！