上饶出发到西藏珠峰大本营七日旅游攻略

西藏一个令人神往的地方以其雄伟的雪山、神秘的宗教文化和独到的自然景观吸引着无数游客。本文将为您提供一份详细的从上饶出发到西藏珠峰大本营的七日旅游攻略让您在暑假期间与家人共度美好时光。

一、第一天：上饶出发抵达拉萨

1. 交通：从上饶出发，您可选择乘坐火车或飞机前往拉萨。火车票务需提前预订，机票价格依照季节波动较大，建议提前查询并预订。

2. 抵达后：抵达拉萨后，入住酒店，休息调整。此时应避免剧烈运动，以防高原反应。

二、第二天：拉萨市区游览

1. 布达拉宫：早晨前往布达拉宫，领略这座世界上海拔最高的宫殿的雄伟壮观。参观时请关注尊重当地风俗习惯，不随意触摸佛像、经轮等宗教设施。

2. 大昭寺：下午游览大昭寺理解藏传佛教的历史与发展。大昭寺内的酥油灯、转经筒等都具有浓厚的宗教氛围。

3. 八廓街：晚上逛逛八廓街，品尝各种美食，感受西藏的夜生活。

三、第三天：拉萨至林芝

1. 交通：乘坐旅游大巴前往林芝，路程约8小时。

2. 沿途景点：途径米拉山口、巴松措等景点，可欣赏沿途的美景。

四、第四天：林芝游览

上饶出发到西藏珠峰大本营七日旅游攻略

1. 鲁朗林海：游览鲁朗林海，欣赏高原森林的壮美景色。

上饶出发到西藏珠峰大本营七日旅游攻略

2. 雅鲁藏布大峡谷：下午前往雅鲁藏布大峡谷，领略大峡谷的雄伟壮观。

五、第五天：林芝至羊湖

1. 交通：乘坐旅游大巴前往羊湖，路程约6小时。

2. 沿途景点：途径卡若拉冰川、江孜古城等景点。

六、第六天：羊湖至拉萨

1. 羊湖游览：早晨游览羊湖，欣赏湖光山色。

2. 回到拉萨：下午返回拉萨参观布达拉宫和大昭寺。

3. 晚上逛八廓街品尝美食。

七、第七天：拉萨至珠峰大本营

1. 交通：乘坐旅游大巴前往珠峰大本营路程约8小时。

2. 抵达后：游览珠峰大本营，欣赏珠峰的壮丽景色。如需租用高原氧气，请提前预订。

3. 返回拉萨：晚上返回拉萨。

八、费用预算

1. 交通费用：往返机票约2000元/人，火车票约1500元/人。

2. 住宿费用：7天住宿约1000元/人。

3. 餐饮费用：7天餐饮约500元/人。

4. 景区门票：约500元/人。

5. 其他费用：购物、交通等约300元/人。

总计：每人约4000元左右。

九、留意事项

1. 高原反应：抵达拉萨后，尽量避免剧烈运动，关注休息。

2. 防晒：西藏紫外线强烈，出行时请做好防晒措施。

3. 饮食：西藏地区饮食以肉类为主，可适当调整口味。

4. 保暖：西藏气候变化较大，请携带足够的保暖衣物。

5. 尊重当地风俗：在参观寺庙、经轮等宗教场所时，请关注尊重当地风俗习惯。

从上饶出发踏上西藏珠峰大本营的七日之旅，您将领略到祖国西南边陲的壮美风光，体验独有的藏地风情。祝您和家人在西藏度过一个愉快的暑假！

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精彩评论

周宁-十年导游 2025-04-03

在西藏旅游时，要尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定，不随意触摸佛像、经轮等宗教设施。推荐项目高原氧气租用:自愿租用，因珠峰海拔较高。第六天，回到拉萨市区，参观了布达拉宫和大昭寺，这两个地方都是西藏的标志性建筑，历史悠久，文化气息浓厚。晚上还逛了逛八廓街，品尝了各种美食，热闹非凡。第七天。

东南博-游客 2025-04-03

一般来说，如果玩7天的话，每个人的大概费用是在1400元左右。我们主要去了拉萨、林芝、羊湖这些地方。第一次去西藏，对跟团游不熟悉的小伙伴。

王语琴-实习导游 2025-04-03

根据你们的情况，从上饶出发到西藏旅游，如果选择跟团游的话，预算大概在每人1400元到1700元之间。我和我老公去年也是这样去的，两个人一起还享受了一点优惠。

弓阳-实习导游 2025-04-03

以下是按照个人经验整理的一条适合初次到访西藏的七日团体游路线: 之一天:上饶—拉萨 - 乘坐火车或飞机抵达拉萨。 - 抵达后入住酒店，休息调整，避免剧烈运动。我和家人计划暑假的时候从上饶出发，带着孩子一起去西藏玩7天。但是我们从来没有去过那边，对那边的气候和环境都不太了解，有没有什么需要注意的地方。

南宫子-背包客 2025-04-03

主要游玩拉萨、林芝、羊湖这些地方。第一次去西藏对跟团游不熟悉的话，我强烈推荐找西藏当地知名的旅行社，比如西藏青年国际旅行社。她们家的旅游顾问米瑞很负责。

【纠错】【责任编辑:梦婷-旅游大巴司机】