# 宁波到西藏雅鲁藏布大峡谷二日游：自驾徒步旅游攻略与价格、步行时长一览
西藏这片令人神往的神秘土地拥有无数令人叹为观止的自然景观。雅鲁藏布大峡谷便是其中之一其壮美景观和独有的地理环境每年吸引着无数游客慕名而来。本文将为您详细介绍从宁波出发自驾徒步游览雅鲁藏布大峡谷的二日游攻略，以及价格、步行时长等相关信息。
一、第一天：宁波出发，抵达拉萨
1. 交通篇
从宁波出发，乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场是最快捷的形式。抵达后，可以选择以下交通形式前往酒店：
- 出租车：费用约为200元，行程约1小时。
- 机场大巴：费用约为50元，行程约1.5小时。
- 自驾：若选择自驾，需提前理解路况行程约5小时。
2. 住宿篇
为更好地适应高原环境，建议入住有氧5钻酒店。酒店设施齐全，服务周到，价格约为1000元/晚。
3. 适应高原环境
第一天到达拉萨后尽量保持充足的休息，避免剧烈运动。可适当饮用酥油茶、红景天等抗高原反应的饮品。
二、第二天：游览雅鲁藏布大峡谷
1. 交通篇
从拉萨出发，前往雅鲁藏布大峡谷，可以选择以下交通途径：
- 自驾：行程约5小时，途径林芝、米拉山口等地，路况良好。
- 旅行团：费用约为500元/人，行程约6小时，含门票、导游等服务。
2. 游览篇
a. 雅鲁藏布大峡谷
- 景点介绍：雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区，是世界上最深的峡谷之一。峡谷内风光旖旎，山高水险，令人叹为观止。
- 游览时间：建议游览时间为3-4小时。
- 步行时长：峡谷内徒步约2-3小时。
b. 鲁朗林海
- 景点介绍：鲁朗林海位于雅鲁藏布大峡谷附近是一片绿色的海洋。这里空气清新，绿树成荫，是摄影爱好者的天堂。
- 游览时间：建议游览时间为2-3小时。
- 步行时长：林海内徒步约1-2小时。
3. 价格篇
- 门票：雅鲁藏布大峡谷门票约为150元/人鲁朗林海门票约为60元/人。
- 住宿：林芝地区住宿价格约为300-600元/晚。
- 餐饮：景区内餐饮价格稍高，建议自带食物。
4. 步行时长一览
- 雅鲁藏布大峡谷：徒步约2-3小时。
- 鲁朗林海：徒步约1-2小时。
- 其他景点：如米拉山口、南迦巴瓦峰等，按照个人兴趣和体力情况游览时间可自行安排。
三、总结
宁波到西藏雅鲁藏布大峡谷二日游，是一次充满挑战和惊喜的旅程。在游览期间，您将领略到西藏的自然风光和人文风情。为保障旅程愉快，以下是若干建议：
1. 提前理解路况，确信行车安全。
2. 留意高原反应，适当休息和补充营养。
3. 自备防晒霜、墨镜等防晒用品。
4. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
通过以上攻略，相信您将度过一个难忘的雅鲁藏布大峡谷之旅。祝您旅途愉快！
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