以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数游客的目光。而羊卓雍措作为三大圣湖之一更是以它湛蓝的湖水和壮丽的自然风光成为旅行者心中的圣地。从安徽宿州出发前往羊卓雍措不仅是一场视觉盛宴更是一次心灵的洗礼。
整个旅程分为四天时间从宿州出发经过拉萨的短暂适应期，再到羊卓雍措的湖光山色，以及沿途的自然与人文景观，最后返回拉萨。这样的行程安排既能让游客充分适应高原环境，又能深入体验的魅力。
从宿州到拉萨有多种交通形式可供选择。飞机是最快速便捷的办法，宿州离南京禄口国际机场较近，可先乘高铁或汽车到达南京，再从南京搭乘航班飞往拉萨贡嘎机场。也可选择，虽然耗时较长，但能更好地适应高原环境。宿州站有多趟列车通往内地城市，如北京、上海等，然后转乘青藏铁路列车直达拉萨。
抵达拉萨后，建议入住酒店并适当休息，以适应高原环境。拉萨海拔较脯初到时有可能感到轻微的高原反应，这是正常的生理现象。建议多喝水，避免剧烈运动，保持良好的作息习惯。
下午可以在拉萨市区内简单游览例如参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫是拉萨的标志性建筑，庄严肃穆值得一游；大昭寺则是一座具有深厚文化底蕴的寺庙，其历史可追溯至唐代，是理解藏传佛教文化的绝佳场所。
第二天一早从拉萨出发前往羊卓雍措，全程约100公里，车程大约需要2小时。沿途能够欣赏到壮丽的高原风光，涵盖连绵起伏的山脉、广袤无垠的草原以及蓝天白云下的牛羊成群。这类景象让人仿佛置身于一幅巨大的画卷之中，令人流连忘返。
在前往羊卓雍措的路上，可顺道参观卡若拉冰川和江孜古堡。卡若拉冰川是四大名冰川之一，冰川洁白如玉，气势磅礴，是摄影爱好者的天堂。江孜古堡则是一座历史悠久的城堡，见证了古代文明的发展历程，其厚重的历史感让人肃然起敬。
抵达羊卓雍措附近后，可参观白居寺。这座寺庙是著名的藏传佛教寺院，以其精美的壁画和雕刻闻名。在这里游客能够深入熟悉藏传佛教的历史和文化，感受宗教信仰的力量。
第三天深入羊卓雍措景区欣赏被称为“天上之湖”的壮丽景色。羊卓雍措湖水清澈见底，颜色随季节变化而呈现出不同的蓝色调美得令人窒息。站在湖边远眺四周的雪山和草原，仿佛进入了人间仙境。
除了欣赏美景外，还可在湖畔实行部分轻松的活动，比如徒步、拍照或静在湖边发呆。这里的宁静与美丽足以让人心灵得到彻底的放松。
返回拉萨的路上，能够再次经过卡若拉冰川和江孜古堡，这次可从另一个角度欣赏它们的美丽。同时也可在途中稍作停留，回味这一路的美好记忆。
回到拉萨后能够再次游览布达拉宫或大昭寺，或是说去八廓街购买部分纪念品，为这次旅程画上圆满的句号。晚上可品尝当地的特色美食如糌粑、酥油茶等，感受藏族人民的热情好客。
此次行程中，巴松措景区门票为80元/人，加上保险、导游服务等附加项目，预计额外支出约200元。住宿、餐饮等日常开销也需要提前做好预算。
1. 高原反应：初到拉萨时要留意身体状况如有不适及时就医。
2. 防晒措施：高原紫外线强烈，出行前需准备好防晒霜、太阳帽等防护用品。
3. 尊重当地习俗：进入寺庙时要遵守相关规定，如脱鞋、禁止拍照等。
4. 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，维护的自然美景。
从宿州出发前往羊卓雍措，是一次充满挑战与壮美的旅程。一路上，无论是自然风光还是人文景观，都让人难以忘怀。期望这篇全面能帮助您更好地规划此次旅行，享受这段难忘的经历。
