最直接有效的方式是主动联系宁波银行。您可以通过以下途径联系: 拨打银行客服电话: 这是最便捷的方式，客服人员会引导您了解相关的还款政策和协商流程。准备好您的贷款合同、身份证等相关证件信息，以便客服人员快速核实您的身份及贷款情况。 前往银行网点: 亲自前往银行网点，可以更直接地与银行工作人员沟通。一旦发生逾期，借款人应尽快通过电话主动联系宁波银行。拨打银行信用卡或贷款中心的客服电话是最便捷的办法。在通话中借款人需要清晰地说明逾期起因表达还款意愿，并提出具体的协商方案。 预约银行网点 假若电话沟通不便，借款人可选择前往的宁波银行网点实行面对面咨询。为了避免长时间等待，建议提前预约。