一、什么是长期逾期还款？
长期逾期还款是指借款人在还款期限内未按期还款且逾期时间超过一定期限（常常为3个月以上）的现象。长期逾期还款不仅会作用个人信用记录还可能造成贷款逾期罚息、信用等级减少甚至被列入失信被施行人名单。
二、长期逾期还款的起因有哪些？
1. 收入不稳定无法按期还款。
2. 忽视还款日期忘记还款。
3. 贷款用途不当引发资金链断裂。
4. 个人信用意识淡薄，对逾期还款的影响认识不足。
三、长期逾期还款怎么应对？
问答一：怎样查询自身是不是逾期还款？
答：可以通过以下途径查询：
（1）贷款平台，查看还款记录；
（2）拨打贷款客服电话，咨询逾期情况；
（3）查看银行短信提醒或邮件通知。
问答二：怎样调整还款计划？
答：以下几种方法可以帮助调整还款计划：
（1）申请延期还款：向贷款机构申请延期还款，说明起因，争取宽限期；
（2）调整还款金额：与贷款机构协商，适当调整每月还款金额；
（3）变更还款形式：将等额本息还款办法改为等额本金还款形式，减少还款压力。
问答三：怎样去增加收入来源？
答：以下几种方法可以帮助增加收入来源：
（1）寻找兼职工作：利用业余时间，寻找兼职工作，增加收入；
（2）投资理财：合理投资理财，增加被动收入；
（3）提升职业技能：提升本人的职业技能，争取更高的薪资待遇。
问答四：什么是债务重组？
答：债务重组是指借款人与贷款机构协商，对逾期贷款实施合理调整减少还款压力的过程。
问答五：怎样实施债务重组？
答：以下几种方法能够帮助实施债务重组：
（1）申请减免逾期罚息：与贷款机构协商，争取减免逾期罚息；
（2）延长还款期限：与贷款机构协商，延长还款期限；
（3）减少贷款利率：与贷款机构协商，减低贷款利率。
问答六：怎么样寻求专业帮助？
答：以下几种方法能够帮助寻求专业帮助：
（1）咨询专业律师：熟悉逾期还款的法律影响寻求法律援助；
（2）寻求债务咨询公司帮助：债务咨询公司可提供专业的债务解决方案；
（3）向亲朋好友求助：向亲朋好友借款，缓解短期资金压力。
1. 增强信用意识：重视个人信用记录，准时还款，避免逾期；
2. 合理规划消费：依据自身收入情况合理规划消费，避免过度负债；
3. 理解贷款政策：理解贷款政策，选择合适的贷款产品；
4. 保持良好的还款习惯：准时还款，避免逾期。
长期逾期还款会对个人信用造成严重作用，甚至影响生活品质。 在面临长期逾期还款疑惑时，应采纳积极措施，及时调整还款计划，增加收入来源，寻求专业帮助，以尽快解决逾期疑惑。同时加强信用意识，预防长期逾期还款的发生。
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