一、概述

信用卡逾期还款是许多人在采用信用卡期间都可能遇到的疑问。本文将针对欠招行信用卡3万元逾期1年的情况，提供部分应对策略和建议。

二、熟悉逾期还款的影响

1. 逾期利息和滞纳金

逾期还款会引起信用卡账户产生利息和滞纳金。利息依照日利率计算，滞纳金则按照逾期金额的一定比例收取。长期逾期还款会使债务雪球般增长，加剧还款压力。

2. 信用记录受损

逾期还款会作用个人信用记录，可能致使信用减少，作用今后申请贷款、信用卡等金融产品的审批。

3. 法律责任

长期逾期还款可能触发银行选用法律手段追务，如起诉、仲裁等，严重时甚至可能涉及刑事责任。

三、应对策略

1. 确认欠款金额和利息

（1）查询信用卡账单，理解欠款金额、利息和滞纳金。

（2）与银行客服沟通确认欠款金额和利息的计算方法。

2. 制定还款计划

（1）依据自身经济状况，合理分配收入，保证每月有一定的还款额度。

（2）优先偿还信用卡欠款避免逾期利息和滞纳金继续增加。

3. 联系银行协商还款

（1）主动联系银行客服，说明逾期起因表达还款意愿。

（2）与银行协商，争取减低利息和滞纳金，或申请分期还款。

4. 寻求助

（1）如自身经济状况不佳可寻求专业贷款中介或法律援助。

（2）理解相关政策，如信用卡还款优惠政策，争取减免部分欠款。

四、留意事项

1. 保持与银行的沟通

逾期还款期间，要主动与银行保持沟通理解欠款情况表达还款意愿，避免银行采用法律手段。

2. 诚信还款

准时还款是维护个人信用的必不可少形式，逾期还款后，要尽快恢复正常还款避免再次逾期。

3. 避免恶意透支

恶意透支信用卡可能引起刑事责任要珍惜信用，合理采用信用卡。

五、总结

欠招行信用卡3万元逾期1年虽然面临诸多困境，但只要积极应对，制定合理的还款计划，与银行保持沟通，还是有机会化解危机。以下是若干建议：

1. 确认欠款金额和利息，理解逾期后续影响。

2. 制定还款计划，合理分配收入。

3. 联系银行协商还款，争取优惠政策。

4. 寻求助，理解相关政策。

5. 保持与银行的沟通诚信还款。

6. 避免恶意透支，珍惜信用。

遵循以上建议，相信您可以逐步走出困境，恢复正常生活。