解决信用卡逾期19万的疑问，可采用以下几种方法：

1. 申请个性化分期还款：依据《商业银行信用卡业务监管理办法》，向发卡银行申请个性化分期还款协议最长期限可达5年，以减轻每月还款压力。

2. 主动与银行协商：尽快与银行联系说明本人的经济状况申请期还款或调整还款计划，避免逾期利息和不良信用记录的累积。

3. 每月偿还部分金额：要是银行不同意分期还款每月自行还入一部分金额，表明还款意愿，避免被银行以资金诈骗罪名起诉。

4. 寻求亲友帮助：向家人或亲友坦白欠款情况，寻求资金支持，先将欠款还清，再逐步偿还亲友的借款。

5. 加强收入来源：积极寻找增加收入的方法，如兼职、投资等，以便早日还清债务。

6. 避免销卡：即使逾期也不要立即注销信用卡，因为逾期记录会在系统中保留两年利用信用卡并保持良好还款记录有助于改善信用状况。

7. 咨询专业法律意见：若是情况复杂，可寻求法律专业人士的帮助，以制定更合适的解决方案。