# 债务危机：怎样应对网贷与信用卡逾期超过20万的压力？

在现代社会，网贷和信用卡的普及使得资金周转变得更加便捷，但同时也带来了债务风险。当逾期债务累积到20万以上时，不少借款人陷入了虑和压力之中。本文将针对这一现象从多个角度提供应对策略。

## 一、逾期债务的作用

### 1. 信用受损

逾期还款将致使信用记录受损，作用个人信用评级。一旦信用评级下降，未来在办理房贷、车贷或其他信贷业务时，可能存在遭遇利率增强、额度减低甚至拒贷的风险。

### 2. 压力

逾期债务会引来电话、短信甚至上门，给借款人带来极大的心理压力。长期处于此类压力下可能造成心理健疑惑。

### 3. 财务困境

逾期债务会引发恶性循环致使借款人财务状况进一步恶化。利息、罚息的累积，使得还款压力越来越大，最可能陷入债务危机。

## 二、应对策略

### 1. 冷静分析债务情况

要冷静分析自身的债务情况包含借款金额、利率、还款期限等。理解本身的财务状况为制定还款计划奠定基础。

### 2. 制定合理的还款计划

依据债务情况，制定一个切实可行的还款计划。在还款计划中，要考虑到收入、支出、债务金额等因素保障每月还款额在可控范围内。

### 3. 调整生活途径

为了应对债务压力，借款人需要调整生活办法，减少不必要的开支。从日常饮食、交通出行到娱乐消费，都要做到精打细算，节省开支。

### 4. 增加收入来源

增加收入是缓解债务压力的有效途径。可通过以下方法增进收入：

- 提升自身技能，争取工资待遇的增进；

- 兼职或创业增加额外收入；

- 参与投资理财，实现资产增值。

### 5. 与债权人沟通

主动与债权人沟通，说明本身的财务状况和还款意愿。在沟通中，可尝试以下策略：

- 请求期还款争取宽限期；

- 请求减低利率，减轻还款压力；

- 商讨分期还款计划，合理分配还款金额。

### 6. 寻求专业帮助

要是债务压力过大，可以寻求专业债务咨询机构的帮助。他们可为你提供专业的债务应对方案，协助你走出困境。

## 三、预防措

### 1. 增强金融知识

熟悉金融知识增进风险意识，避免盲目借款。在借款前，要充分理解借款利率、还款期限等关键信息。

### 2. 合理规划消费

合理安排消费，避免过度消费。在购买大额商品时，要充分考虑本身的财务状况，避免盲目跟风。

### 3. 建立良好的信用记录

保持良好的信用记录，有利于在金融市场上获得更好的融资条件。要准时还款，避免逾期现象发生。

### 4. 定期检查债务状况

定期检查债务状况理解自身的债务情况。一旦发现债务风险，要及时采纳措，避免陷入债务危机。

面对网贷和信用卡逾期超过20万的压力借款人需要冷静分析债务情况，制定合理的还款计划，调整生活方法，增加收入来源，与债权人沟通，寻求专业帮助。同时要加强金融知识的学，预防债务危机的发生。只有通过合理的应对措才能走出债务困境，重拾美好生活。