在当前快节奏的生活中，网贷因其高效便捷的特点成为了许多人应对资金需求的首选办法。由于各种起因部分借款人有可能遇到逾期还款的难题。本文将探讨在网贷逾期一个月的情况下，怎样与贷款机构协商延期还款以帮助借款人摆脱逾期困境。

一、及时沟通，主动说明情况

当网贷逾期一个月时，借款人应立即与贷款机构取得联系，主动说明逾期起因。这不仅是对自身负责的表现，也是对贷款机构的尊重。以下是几个沟通技巧：

1. 准备充分：在与贷款机构沟通前，借款人需要对本人的财务状况、逾期原因以及还款意愿实行梳理，保障在沟通时可以准确、清晰地表达。

2. 诚恳态度：借款人应保持诚恳的态度，如实告知贷款机构自身的还款困难，以获取对方的理解和支持。

3. 提出合理方案：在沟通时借款人可提出合理的延期还款方案如申请延期还款期限、分期还款等以便贷款机构评估。

二、提供相关证明材料证实还款困难

为了使贷款机构相信借款人的还款困难借款人需要提供相关证明材料。以下是若干建议：

1. 收入证明：提供近期的工资条、银行流水等收入证明，以证明自身的还款能力。

2. 支出证明：提供近期的支出证明，如房租、生活费等，以证明本身的还款压力。

3. 财务状况说明：详细说明自身的财务状况，涵盖负债、资产、还款计划等，以证明本身的还款意愿。

三、签订书面协议，明确延期还款事项

在协商成功后，借款人与贷款机构应签订书面协议，明确延期还款的相关事项。以下是部分建议：

1. 延期还款期限：在协议中明确延期还款的期限，确信双方对还款时间有共同的认识。

2. 分期还款方案：如双方同意分期还款应在协议中明确分期还款的金额、期限等。

3. 贷款利率：在协议中明确贷款利率，保障双方对利息的计算无争议。

4. 违约责任：明确双方在协议履行进展中的违约责任，保障双方权益。

四、保持良好沟通，确信延期还款顺利实施

在延期还款期间，借款人应保持与贷款机构的良好沟通保障还款顺利实行。以下是若干建议：

1. 定期报告：借款人应定期向贷款机构报告本人的财务状况，以便贷款机构理解还款进度。

2. 及时反馈：在还款期间，如遇到任何难题，借款人应及时与贷款机构沟通，寻求解决方案。

3. 诚信还款：借款人应遵循书面协议预约的还款计划诚信还款，避免再次逾期。

在网贷逾期一个月的情况下，借款人应主动与贷款机构沟通，说明还款困难提供相关证明材料，提出合理延期还款方案，并签订书面协议。同时在延期还款期间，借款人应保持与贷款机构的良好沟通，确信还款顺利实行。通过这些措施，借款人有望摆脱逾期困境，重拾信用。