在现代社会信用卡已经成为人们日常生活中不可或缺的支付工具。由于各种起因，信用卡逾期还款的现象时有发生。当逾期还款引发资金紧张，无法准时偿还欠款时许多人陷入了焦虑和无助。本文将针对“信用卡逾期还款没钱还咋办”的疑问，为您提供若干建议和应对方案。

一、理解逾期还款的影响

咱们需要熟悉信用卡逾期还款可能带来的严重结果。逾期还款会产生以下几种作用：

1. 产生滞纳金：信用卡逾期还款会产生滞纳金，滞纳金的计算办法多数情况下是欠款金额的5%左右，具体数额按照不同银行的规定而定。

2. 作用信用记录：逾期还款会在个人信用报告中留下不良记录对个人信用产生负面作用，可能引起未来贷款、信用卡申请等金融业务受到影响。

3. 贷款利率上升：逾期还款可能引起贷款利率上升，增加还款压力。

4. 法律诉讼：长时间逾期还款，银行可能选用法律手段追讨欠款，甚至可能引起个人财产损失。

二、逾期还款没钱还的应对策略

1. 调整心态，面对疑问

逾期还款没钱还时，首先要调整心态，勇敢面对疑惑。不要逃避也不要过于焦虑。理解本身的财务状况，制定还款计划。

2. 联系银行说明情况

在逾期还款后，及时与银行联系说明本身的困难情况，请求银行给予一定的宽限期。部分银行可能存在按照客户的情况，提供一定的宽限期，以减轻客户的还款压力。

3. 争取亲友援助

在资金紧张的情况下，可向亲朋好友借款，以缓解还款压力。在借款时，要明确还款期限和利息，以免日后产生纠纷。

4. 调整消费观念，控制开支

逾期还款很大程度上是由于过度消费致使的。在面临还款压力时，要调整本人的消费观念，控制开支，减少不必要的消费。

5. 增加收入来源

增加收入来源是解决逾期还款难题的关键。可通过以下途径增加收入：

（1）增强自身技能争取升职加薪。

（2）或从事副业，增加额外收入。

（3）投资理财实现财富增值。

6. 制定还款计划，分阶段还款

在熟悉本身的财务状况和收入来源后，制定合理的还款计划，分阶段还款。可以先偿还利息较高的欠款，再逐步偿还本金。

7. 申请信用卡账单分期

要是逾期还款金额较大，可考虑申请信用卡账单分期。这样可以将欠款金额分摊到几个月内，减轻还款压力。

8. 寻求专业咨询

若是本身无法解决逾期还款疑问，可以寻求专业咨询，如金融顾问、律师等。他们可为您提供专业的建议和解决方案。

三、总结

信用卡逾期还款没钱还时不要慌张，要勇敢面对疑惑，选用合理的应对策略。同时要树立正确的消费观念控制开支增加收入来源，以避免再次陷入逾期还款的困境。

在日常生活中我们要养成良好的信用卡利用习惯，准时还款，维护良好的信用记录。只有这样，才能在关键时刻为本人和家人提供更多的保障。