应对网上贷款和信用卡逾期还款的疑惑可以采用以下步骤：
1. 及时沟通：一旦发现逾期应立即与贷款机构或银行信用卡中心取得联系说明本身的情况表明还款意愿。
2. 协商还款计划：请求银行或贷款机构调整还款计划依据自身经济状况，申请分期还款或期还款。
3. 避免无效还款：不要实小额或不完整的还款，因为这样的还款可能主要用于支付罚息和违约金，而不是减少本金。
4. 寻求专业帮助：假使自身难以应对，可以考虑委托专业的法务公司实协商，帮助停息挂账，制定合理的还款计划。
5. 保持良好的信用记录：即使逾期，也要尽量避免产生更多的逾期记录尽量准时还款，以减轻不良作用。
6. 调整生活途径：审视个人支出，减少不必要的开支，增加收入来源，为还款创造更好的条件。
7. 避免以贷养贷：不要通过借新还旧的途径解决疑问，这会致使债务雪球般增长，难以控制。
8. 熟悉法律权益：熟悉自身的法律权益，避免被公司或银行采纳不当的手侵犯。
通过这些步骤，可更有效地应对逾期还款疑问，减轻压力，避免进一步的财务和法律风险。
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