在面对信用卡逾期的情况时心理疏导显得为必不可少。以下是若干建议，以帮助债务人调整心态：

1. 正视疑问：首先要勇于承认逾期难题，不要逃避，这是解决疑问的之一步。

2. 合理评估：客观评估本人的财务状况制定切实可行的还款计划，避免过度虑。

3. 情绪管理：学会控制本人的情绪避免因电话或信息而产生恐慌、愤怒等负面情绪。

4. 寻求支持：与家人、朋友沟通，寻求他们的理解和支持，共同面对困难。

5. 专业咨询：若是感到压力过大可寻求心理咨询师的帮助，通过专业指导缓解心理负担。

6. 积极应对：保持积极的生活态度相信本身有能力克服困难，逐步改善信用状况。

7. 调整消费观念：反思本人的消费惯，树立正确的消费观念，避免过度依信用卡。

8. 法律意识：理解信用卡逾期的法律后续影响，合理 ，避免因不理解法律而陷入不必要的困境。

通过以上方法，债务人可更好地调整心态，积极应对信用卡逾期带来的压力和挑战。