1. 信用卡逾期确实会让人感到虑其是担心银行或机构联系家人。以下是部分建议以帮助您应对此类情况：

2. 及时与银行联系，说明本人的逾期起因，并请求宽限期或制定还款计划。这样，银行或会更加理解您的处境，并减少对家人的打扰。

3. 熟悉相关法律法规，保障机构在合法合规的范围内实。倘使人员侵犯您的隐私，您可以向有关部门投诉。

4. 尽量保持与银行的沟通，不要逃避难题。逾期时间越长银行越可能采用法律手甚至联系您的家人。

5. 加强本身的财务管理，合理安排收入和支出，避免再次发生逾期情况。以下是部分建议：

- 制定月度预算，合理规划消费；

- 备一定的紧急备用金，以应对突发状况；

- 保持良好的信用记录，避免逾期和欠款。