两高（更高人民法院和更高人民）发布的信用卡逾期新规主要涵以下几点：

1. 违约金替代滞纳金：信用卡逾期后持卡人需支付的滞纳金被违约金所取代收费标准一般为更低还款金额未付部分的5%旨在防止利润滚动。

2. 升级信用卡逾期量刑标准：对恶意透支信用卡的表现，信用卡逾期金额的量刑标准从1万元增强到5万元，加大对恶意透支行为的法律制裁。

3. 更低还款额调整：银行可依照情况自行决定更低还款金额，不一定为10%，这样可以为持卡人提供更大的灵活性。

4. 设定透支利率上下限：新规对透支利率设定上下限上限为日利率0.05%，下限为0.035%，以防止利率过高。

5. 长无息期：部分银行的信用卡免息期可超过60天，为持卡人提供更长的免费利用时间。

6. 更低还款金额计入提现范围：当月信用卡提款金额将计入当月更低还款金额，必须一次性还清，否则视为逾期。

这些新规旨在保护消费者权益，同时规范信用卡市场秩序。