协商信用卡和网贷分期还款的步骤如下：
1. 理解欠款情况：详细理解自身的欠款总额包含本金、利息、违约金等。
2. 评估还款能力：客观评估本身的还款能力确信有稳定的收入来源来满足分期还款的请求。
3. 主动联系银行或网贷平台：主动拨打银行客服或联系网贷平台的客服，说明本身的逾期情况及还款意愿。
4. 提出协商诉求：向客服明确表达分期还款的请求，并说明本人因何种起因引发逾期，同时表达出积极还款的意愿。
5. 提供相关证明：按照银行或网贷平台的请求，提供收入证明、负债证明、贫困证明等相关资料。
6. 协商分期方案：与银行或网贷平台的协商专员沟通依照双方达成的初步分期方案，协商具体的还款期限和金额。
7. 签订分期协议：一旦达成一致，签订正式的分期还款协议并严格依照协议行还款计划。
8. 遵守协议：在分期还款期间，务必遵守协议，准时还款，避免再次逾期。
9. 记录协商过程：保存所有协商记录和协议文件，以备不时之需。
通过以上步骤，可以有效地协商信用卡和网贷分期还款，减轻还款压力。
如何进行网贷协商还款：全面策略与实用指南
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