与银行协商信用卡停息可以遵循以下步骤实：
1. 主动联系银行：直接拨打发卡银行的客服热线，说明本人的困难和还款意愿。
2. 详细说明情况：向银行客服详细阐述本身无法准时还款的具体起因，如失业、疾病、收入减少等并提供相关证明材料。
3. 提出合理方案：依据自身经济状况提出一个切实可行的还款计划，包含分期还款的期数和每期还款金额。
4. 耐心等待审核：提交资料后，耐心等待银行审核，期间保持通讯畅通以便银行进一步熟悉情况。
5. 签订还款协议：假使银行同意停息申请，会与你签订书面还款协议，明确还款期限和金额。
6. 遵守协议实行：签订协议后严格依照协议协定的还款计划实，避免再次逾期。
7. 书面确认：请求银行提供书面确认停息挂账的文件，以备不时之需。
通过以上步骤，可更有效地与银行协商信用卡停息减轻还款压力。
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