一、序章

那曲这座西藏自治区北部的璀璨明珠以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。而云南的玉龙雪山，更是以其壮美的雪山景观著称。本次咱们将为您呈现一份详细的“那曲到云南玉龙雪山七日游攻略”，帮助您规划一段完美的旅程。

二、第一天：那曲出发，抵达丽江

1. 早晨从那曲出发，乘坐飞机抵达丽江，抵达后入住酒店休息。

2. 安顿好后可在丽江古城漫步，感受这座古城的历史韵味。

三、第二天：玉龙雪山一日游

1. 早晨出发前往玉龙雪山，建议提前报名当地一日游，省心方便。

2. 乘坐大索道上山，欣赏海拔4680米的冰川公园美景。

3. 游览蓝月谷，欣赏雪山脚下的湖泊美景。

4. 观看《印象丽江》演出，感受纳西族文化的魅力。

5. 下午返回丽江，休息之余，可品尝当地美食。

四、第三天：丽江游览

1. 参观丽江古城，理解纳西族的历史文化。

2. 游览束河古镇，感受古镇的宁静与美丽。

3. 前往黑龙潭公园，欣赏丽江八景之一的“黑龙潭映雪”。

4. 晚上可以品尝丽江的特色美食，如鸡豆凉粉、酥油茶等。

五、第四天：丽江至大理

1. 早晨从丽江出发，前往大理。

2. 抵达大理后，游览大理古城，感受白族文化的魅力。

3. 游览洱海，欣赏美丽的湖光山色。

4. 晚上入住大理酒店。

六、第五天：大理至昆明

1. 早晨从大理出发，前往昆明。

2. 抵达昆明后，游览石林风景区，欣赏奇特的石林景观。

3. 晚上入住昆明酒店。

七、第六天：昆明游览

1. 参观昆明市内景点如翠湖、金马碧鸡坊等。

2. 游览世博园，感受世界各地的园林景观。

3. 晚上品尝昆明特色小吃，如过桥米线、汽锅鸡等。

八、第七天：昆明返回那曲

1. 早晨从昆明出发乘坐飞机返回那曲。

2. 抵达那曲后，结束愉快的旅程。

九、关注事项

1. 行程中留意保持身体健康适当休息，防止高原反应。

2. 带上防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，防止紫外线伤害。

3. 携带身份证、学生证等证件以便景点门票优惠。

4. 尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定，保护环境。

5. 购买旅游意外伤害保险，保障旅途安全。

本次那曲到云南玉龙雪山七日游涵盖了丽江、大理、昆明等地的著名景点，让您在感受西藏壮丽风光的同时也能领略到云南的特别魅力。合理安排行程留意安全事项，相信您会度过一段难忘的旅程。