男性死于癌症比率高出女性5.6% 职场男打防癌战

原标题：男性死于癌症比率高出女性5.6% 职场男打防癌战

　　制图司婉靖

　　华西都市报:自李开复在微博上公布自己患有淋巴癌后，一时间，大家又开始注意起淋巴癌这个夺走了不少名人生命的癌症，越是事业有成的男性患癌率越高，这可是非常危险的信号！职场上的各位成功人士可要注意了，你的身体也许正在发射讯号告诉你它需要休息一下。

　　为什么癌症容易找上男性？

　　近20年来，癌症是中国人的最大杀手。男性死于癌症的比率高出女性5.6%。为什么男性患癌的几率更高呢？主要三个方面原因。

　　生理因素：男性基础代谢的速度比女性高57%，吃得太多，因此器官衰老的速度更快。

　　社会因素：男性承受的职场、生活、社会压力更大，却无法像女性一样通过哭泣来排毒、宣泄。

　　生活方式：男性不爱防晒，却爱抽烟、饮酒，尤其职场上的成功人士，交际应酬多，因此胃癌、直肠癌和皮肤癌的患病率远远高于女性。

　　猜想篇

　　李开复为何患淋巴癌

　　淋巴癌也称淋巴瘤，淋巴细胞发生了恶变即称为淋巴癌。淋巴细胞是人体的健康卫士，它们抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老坏死的细胞，维护着机体内环境的“整洁有序”。从青年演员李钰到新闻广播主持人罗京，再到现在的李开复，淋巴癌越来越频繁地出现在我们的生活中，它已经是世界第六大高发癌症。

　　网上关于李开复患上淋巴癌的原因，有几下几种猜测：

　　每天都处于疲劳作战状态？

　　李开复2009年9月宣布离职并创办创新工场任董事长兼首席执行官。一路创业至今，4年多来，李开复给自己的创业压力、奋斗压力过大，经常处于疲劳作战的状态，导致免疫功能下降，降低了防御外来病毒及自身体内细胞癌变的敏感度，患癌症的几率因此而大大提高。

　　像乔布斯一样遭电脑辐射？

　　李开复把大量的时间都投入在计算机行业，长时间面对着电脑敲打程序，长期处于高电子辐射环境中，很有可能因此而诱发淋巴癌。电子行业面临着因职业原因暴露在致癌物质（有毒金属和辐射）环境里的高风险，乔布斯可能是最知名的例子，在他二十多岁用双手创造电脑的时候，就有可能已经被癌症盯上了。

　　不当饮食的诱发？

　　李开复常常熬夜工作，生活作息不规律，饮食自然也不规律。乔布斯一生素食，这帮助他延长了8年寿命。当然除了不当的饮食方式会增加淋巴瘤的发生，其它诸如饮食中食品添加剂过多，蛋白质摄入增多，或是维生素和蔬菜的摄入减少，都会加大淋巴瘤的发生概率。

　　征兆篇

　　三大身体征兆 提早治愈癌症

　　很多癌症都是可以治愈的，包括已经夺去不少名人的淋巴癌，都不是属于绝症行列。重要的是，治愈癌症的前提是要能够及早发现癌变的征兆，早一步治疗就多一分希望。忙碌的职场男性，再忙也请留意自己的身体状况，不要错过身体发出的讯号。重点介绍几种常见癌症的状况，以便大家自查。

　　胰腺癌讯号：上腹部胀痛

　　胰腺癌是男性较为高发的癌症之一，并且早期极不容易被发现。早期一般会出现上腹部胀痛的状况，并伴随有消化不良、体重减轻的情况。胰腺癌还会伴有抑郁症的发生，所以及时检查排除状况是根本。

　　肺癌讯号：长期低烧

　　无论男女肺癌都是排在首位的癌症。主要原因有两个：吸烟、二手烟和环境污染。早期肺癌者一般会出现低热状态；咳嗽中由于肺部毛细血管撕裂会出血；极易出现气急和气闷感；长时间的胸痛，间歇的钝痛或刺痛都是肺癌会出现的症状。

　　胃癌讯号：食欲不振

　　据调查显示，每3个胃癌病例中就有2例为男性。长期不规律和糟糕的饮食习惯是胃癌一大诱因。胃癌也是属于要早期发现较为困难的癌症之一，但还是有一些症状：恶心、上腹痛、食欲不振、呕血、黑便、吞咽困难等。预防 篇

　　防患未然饮食、睡眠与运动

　　李开复在微博透露回想以前熬夜工作，不把健康当回事，现在极为后悔。如果说患有癌症后积极治疗是一种抗战的态度，那么在发生癌变前的预防则是一种主动出击，更是健康的保证。

　　要养成良好的饮食习惯

　　不吃早餐、胡吃海喝、嗜荤如命等等。你的饮食结构上如果摄入的脂肪、胆固醇等物质过多，那么势必就会影响你的健康。英国剑桥大学的著名研究学者希拉·宾汉姆就坚持结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的患病与高脂肪食品的摄入有关，高脂肪是男性健康杀手。以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等），以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。

　　保证充足的睡眠

　　现代的职场人大多数都没有养成一个健康的睡眠习惯。晚上睡不着觉，早上起不来是大多数年轻人的常态。长期熬夜，或者晚睡，对身体没有好处的，尤其在晚上11点后，是人体内脏各部分的排毒时间。以肝脏为例，23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是它最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。“熬夜等于慢性自杀”是有一定道理的。

　　生命在于运动

　　癌症的发生，多数时候是我们的身体免疫力出现问题。运动时肌肉产生热量高，癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤；运动使人体吸氧增多，气体交换更为频繁，可使体内的一些致癌物质排出体外；还能增加免疫细胞，人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，从而使癌细胞在形成之初就被消灭；运动增加干扰素分泌，而干扰素有一定的抗癌作用。

　　基因检测 针对性预防

　　基因检测是一种非常个性化的体检方式，可以提前预警疾病，特别是可以帮助有家族病史的人群，对自己的患病风险能够有更清楚的认识，从而更有针对性地保护自己的健康。就像好莱坞影星安吉丽娜·朱莉通过基因检测，发现自己像母亲一样，携带有突变的BRCA1基因，患乳腺癌和卵巢癌的几率分别高达87%和50%，可以及时选择做预防性双乳腺切除。 华西生活周报徐倩