不想老来病，中年人要定期检查13个身体指标
发布：2014-3-17 12:08:44 来源:人民网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
人民网北京3月17日电 （谢连英、马晓慧）健康体检主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。中年人身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加。因此中年人即使无病也应定期做体检，对自己的身体状况有全面的了解，并可早期发现疾病，防微杜渐。
1.量体重
肥胖是万病之源，是诱发糖尿病、高血压、冠心病等危险因素，因此要定期量体重，当超出正常标准时及时采取减肥措施，如多参加运动，适当控制饮食等。计算体重的公式是：男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。
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