科学强效降血脂 7大食疗方来帮忙
发布：2014-10-14 10:27:30 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：科学强效降血脂 7大食疗方来帮忙
血脂降降降！天然食物来帮你
我们的膳食中有许多低脂低糖食物，快来看看能有效降低血脂的食物有哪些吧。
NO1、燕麦
每天早餐一碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。
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