养生警惕：8大致癌饮食习惯 90%白领都中招
发布：2014-11-16 11:23:12 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕：8大致癌饮食习惯 90%白领都中招
3、吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。
中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。
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