酸奶有益肠胃细菌？最易让人迷惑的6个营养误区
发布：2014-11-26 9:02:50 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：酸奶有益肠胃细菌？最易让人迷惑的6个营养误区
很多营养知识在传播中存在着一些误区，学会区分这些误区，才能更好地达到营养均衡的健康目标。近日，英国“今日医学网”综合多项研究，对常见的营养误区进行了总结。
误区一：甘蓝是最健康的绿叶蔬菜。美国威廉帕特森大学根据果蔬所含有的17种营养元素的含量对其进行了排名。排名前16位的都是绿叶蔬菜（第17位是红甜椒），但甘蓝并未进入前10名。实际上，菠菜、长叶生菜、西芹、细香葱和甜菜的排名都超过了甘蓝。
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