女性养生：7种饮食法 肌肤细如白瓷
发布：2014-12-15 15:19:13 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：女性养生：7种饮食法 肌肤细如白瓷
健康饮食法3：远离白面包和意大利面
根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示，高血糖指数食物（如白面包）会导致血糖水平飞速增加，同时低血糖指数食物（如全燕麦）消化的更慢，进食后血糖水平的变化也是温和的。
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