春节遇到宝宝咳嗽吃什么食疗效果好

　　春节期间，很多爸爸妈妈都要抱着孩子回老家，长途跋涉很容易导致宝宝生病，其中最常见的症状就是咳嗽，本文特邀请广州市中医院谢康禧 副主任医师为大家详解小儿咳嗽的想关问题。

　　小儿为什么容易咳嗽？

　　小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌肤柔弱，抵御外来邪气侵袭的功能较差，寒暖不知自理，难以适应外界气候的变化。小儿肺气常不足，因此，在冬春气候多变之时，最易受外邪侵袭，致使肺气宣降失常，引起外感咳嗽；小儿脾胃薄弱，易为乳食、生冷、积热所伤，导致脾失运健，痰浊内生，储肺作咳；小儿禀赋不足，素体虚弱，外感咳嗽日久不愈，耗伤正气，更有因为反复感受外邪，致使咳嗽屡作，脾肺受损发为内伤咳嗽。

　　小儿咳嗽居室环境有什么要注意？

　　注意保持小儿居室的清洁，清除蟑螂，避免异味的刺激，如油漆、煤气、油烟花粉、花香等。不要饲养猫、狗、雀鸟等宠物。咳嗽发作时避免带小儿到人多、空气混浊的地方，冬天也要开窗通风，夏天不要长时间呆在空调房里，注意室内空气流通，温湿度要适宜。

　　小儿咳嗽有什么食疗方？

　　■川贝雪梨炖冰糖水

　　（针对燥热咳嗽）

　　配方：梨（切碎）、冰糖少许、川贝、水

　　做法：先将10粒川贝（压碎）加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。

　　■生姜红糖水

　　（针对风寒咳嗽）

　　配方： 带皮生姜3-5片、红糖、水

　　做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。

　　■杏仁枇杷苏叶水

　　（针对风热咳嗽）

　　配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒

　　做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。