小苹果“国标版”广场舞视频在线观看 小苹果健身操版动作曝光

3月23日，国家体育总局对外公布了12套广场健身操舞优秀作品，并表示将对其进行推广和培训。昨日中午，“国标版”广场舞《小苹果》动作曝光，该话题迅速登上微博热门话题榜榜首。

    24日下午，央视新闻官方微博曝光了“国标版”广场舞《小苹果》的部分动作，记者在这组动图中看到，每一组动作都动感十足，需要全身都运动起来。

    西南政法大学体育部国家级健美操教练赵浩看过这套舞蹈动作后告诉记者，与传统广场舞不同，“国标版”这套动作里包含有爵士和街舞等多种元素。赵浩称，简单而言，这就是一套有氧运动操，可以让锻炼者强化心肺功能、活动四肢关节、增强身体协调性，同时也能够愉悦身心。但也有网友评论说：这动作大妈们做得来吗？幅度太大闪到腰咋办？

    在央视新闻公布的图片中，还有一张国家体育总局群体司审定的《全国广场健身操舞》的封面照片。该封面透露出，除了《小苹果》之外，入选的舞曲还有《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》等。

 

 

    昨日下午，记者通过国家体育总局群体司了解到，预计从4月1日起，体育总局将启动全国原创广场健身操舞作品征集活动。

    调查

    “各种版本都尝试一下”

    昨日晚上8：20，记者在江北区观音桥广场看到，200多人随着《小苹果》的旋律在广场上起舞，交臂、甩臀、旋转、抖肩……动感的舞姿让路人也忍不住跟着摆动身体。

    对于“国标版”广场舞，即将60岁的陈邦英说，“如果动作好看我也愿意学，各种版本的都尝试一下。”

    诸素明今年58岁，跳了3年广场舞，她说，如果老师愿意教也可以再学一下，“只要能锻炼身体就行”。

    江北区广场舞协会会长、领舞者毕刚认为，他会去学习“国标版”，但同时还会保留原创的特色动作。他认为，广场舞根据地域不同，编排也各有特点，比如之前他就教大妈们跳过具有重庆特色的《川江号子》。

    释疑

    “12套”怎么选出来？

    记者昨日从国家体育总局群体司了解到，体育总局从2012年起开始调研，有259个作品达11193人参与到最后的评比中。

    在此基础上，体育总局组建由相关专家组成的考察组进行考察、调研。2014年3月组建编创队伍，完成了25套广场健身操舞作品的编创工作。同时，组织包括健身操（舞）创编工作、健身明星教练、运动医学、健康保健等相关专家进行第一轮评审，经过全面论证后，其中有20套作品入围。修改完善之后，进行了第二轮评审，最终评选出12套优秀作品作为全国培训推广套路。

    “国标版”将如何推广？

    据了解，接下来体育总局将与文化部共同开展广场舞“国标版”的推广培训工作，为各地培训领操员。

    昨日下午，重庆市体育局群体处处长张小波在接受商报记者采访时表示，这次全国统一推12套标准，有利于更好推广广场舞。张小波称，重庆体育局接下来会派人去学习这12套广场舞。“学成归来”后，会在重庆开办培训班，召集各区县相关人员来培训，再逐一推广。据介绍，现在重庆主要广场舞场上，都有社会体育指导员参与，到时候这些指导员会帮助推广“国标”广场舞。张小波还表示，在推广广场舞时也会注意到环保，例如控制音量、在固定时间段锻炼等。

    “国标版”难度大不大？

    国家级健美操教练赵浩告诉记者，“国标版”动作对身体协调性要求较高，看似简单其实比较专业，更适合身体素质较高，协调性较强的群体。

    江北区广场舞协会会长毕刚表示，“国标版”动作幅度大但变化少，教大家半小时到一小时应该就能学会。毕刚称，他自创的《小苹果》“广场版”动作要更复杂些，在1个8拍里，动作有4次变换，更像舞蹈，对身体柔软度要求高。“国标版”则简单易学，每个8拍只有2次动作变化，更适合视频推广学习。

    观点

    既要国家标准

    也要地方特色

    曾提出将广场舞“申遗”的安徽合肥学院管理系教授路江，昨日接受商报记者采访时称，政府支持和推广广场舞值得称赞，但注重融入地方特色的广场舞也应该得到重视，“比如安徽有黄梅戏，川渝有川剧，这些都可以作为广场舞的舞曲元素。”路江说，融入地方特色的广场舞更符合群众需要，因为广场舞不仅只有健身功能，同时也是中国大妈健身娱乐社交的有效载体，将逐渐成为百姓的交流窗口。

    领舞者毕刚说，现在大家每天跳的舞曲风格很丰富，除了《小苹果》还有《小鸡小鸡》和《刨冰进行曲》，此外还有民族风的《溜溜的康定溜溜的情》，以及异域风情的印度舞，“我会继续尝试跳出特色来。”