李小璐丰胸秘籍曝光，产后的二次发育保养很重要

二、产后丰胸秘籍

产后妈妈一般都会出现胸部下垂的现象，这是正常的，与荷尔蒙分泌变化有关。女性怀孕后，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。当然，这个时候胸部表面的皮肤也会随之被撑大，可以说这时候的胸部是女人一生中最为饱满的。但是生产完后，由于荷尔蒙量减低，加上哺乳以及产后的不注意，被撑大的乳房很快地就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满。

产后李小璐复出得到了不少女性的关注，特别是那对依然坚挺圆润的胸部为她增添了一种女人特有的气质。大家都知道哺乳期过后女性激素水平会逐渐减少，这个适合乳腺及脂肪组织都会出现萎缩，这就直接导致产后女性胸部萎缩问题的出现。李小璐丰胸秘籍究竟是什么想必也只有她自己知道了。

牛奶炖花生

功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，特别是跑步、跳绳等。运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

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