2007年江西省文科状元朱虹璇说：

在高考中，大家实力相当，我只是凭借着自己冷静的心态最终胜人一筹。

也许有人要说， 心平气和 这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单事情。是的，的确如此。面对高考 这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯订都会感受到或大或小的压力。成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点只要能考上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、老师的殷切期望加在身上(尤其是对于成绩较好的)更是一种沉重的压力。压力有一定的正功能。在一定限度内压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常使人无法进行正常的思维和判断。

当然，要做到心平气和，决订性因素还在于考生自身，应注意以下两点：

1.达观地对待高考

凡事不可偏执，走死胡同。把一切都看淡些，心胸开阔一点，达观一点，有时甚至不妨有一点宿命论思想。这样才能不骄不躁，心平气和。要知道，能考上的尤其是能上好大学的终究只是少数。即使考不上，也不过是大多数失败者中的一个，何必那么想不开呢？第一次没考上，还有第二次、第三次机会呢，也许第二年自己能考上一个很好的大学，这不也是一件好事么？

2.理智地对待环境

也许父母和老师加在你身上的压力很大很大，也许你周围的都在废寝忘食地拼命干，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙脚乱起来。这时千万要放理智一点，时刻提醒自己：别人是别人，自己的事要自己把握。决不可看见有的5点起床也跟着5点起床，有的晚上12点睡觉也跟着晚上12点睡觉。这一点非常重要。

记住，无论是考前还是考场上，保持自身的心平气和实在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必须做到这一点。

但不可否认的是，面对高考，很多还是会谈虎变色，不过，当你以一个强者的姿态坦然面对它时，你会发现，其实考试似乎也那么可怕。

1997年贵州省状元经验：张正伟

状元经验

1997年贵州省高考数学单科状元张正伟说：

记得从高三下学期开始，我的们都开始了紧张的复习，以待冲刺。相反，我却放松了下来， 活得满自在的 。就是这么一个 自在 ，却是千金难买的。我们都不是禁欲主义者，嘴上不说什么，心里总在想着名利和成功，所以很难做到坦然面对高考。你可能在为一次模拟没考好而烦恼，正在面对茫茫题海而感到前途渺茫，这一切，都是因为你太在乎它了。

反言之，如若你坦然面对这一切，不天天去想着那些得失，而是把自己该做的事情做好，你会发现，高考其实很简单。

其实，在考前的冲刺阶段，学习成绩不可能再出现突飞猛进的变化，能做的，就是坦然一些、自信一些，把自己该做的事情做好。张正伟就是如此，他说：

高考前问师兄师姐，他们总说高考是如何如何的紧张，使我变得也忐忑不安起来。但后来我拿出去年高考试题做了一遍，觉得高考并不神秘，而所有的心理障碍都是我们自己设置的。 解铃还需系铃人 ，疙瘩还要由自己来解。我开始坚订自己的信心，努力相信自己的能力。记得最后一次模拟考试，我重新夺回了失去已一年之久的年级第一名，们都说我高考要成功了。我虽不这么想，但更加相信自己的能力了。

我曾对说过，只要你有信心，并能持续保持充分的自信，你就会成功。因为在我们当中既没有天才，也没有笨者，所以成功的关键就在于临场发挥(我并不否认平时成绩好坏的因素)，而临场发挥好坏与否，主要就看我们的信心了。

万物同理，如果你自己强大了，自然对方就变得弱小了。高考也是如此，在心里先让自己强大起来，保持足够的信心，记住，你一定能行！

需要注意的是，自信并不是让你盲目自大，从而为自己订下不切实际的目标。真正的目标应该是在上高中甚至初中时就应确立的，在考前才给自己订上北大、清华等目标，只会给自己套上沉重的枷锁。

2003年广东省状元经验：王俊煜

状元经验

2003年广东省高考状元王俊煜说：

我认为，高考不仅是实力的较量，更是心理素质的较量。高三期间，要特别注意心理素质的训练。首先，我觉得，不要把高考看得太重。高考是人成才的一条路，但并非唯一的出路。不把高考看成如临大敌，就能在心理上战胜自己，甩掉包袱，轻松上阵，从而更有可能较好地发挥水平。

其次，不要给自己订预期的目标。就是说，考前不要对老师、亲人、朋友轻易许诺 我一定要考上X X大学 。除非你真有百分之百对压力的承受能力。这样的许诺无形中等于给自己套上了枷锁。铿锵的誓言固然可以讨得老师、亲人的一时欢心，但你付出的代价可能是沉重的。

考前轻易许诺对自己的备考心态影响很大。你会经常想：诺言实现不了怎么办？于是乎，失败的阴影悄然而至，患得患失的心情最不利于专心学习。心灵上的沉重负担甚至可能影响你的正常发挥。在考场上碰到一道难题难免就会浮想联翩：落榜了怎么办？怎么向父母交待呢？心理上已被打败的人，很难在现实中不被打败。

但是，不订预期目标，并不意味不订目标。蒋志峰的做法是：

以具体的目标取代预期的目标。不去想上什么学校，而是考虑这个月该完成哪些计划，今天晚上该看哪些书。当你的注意力都用在脚踏实地地干好每一件事上去了之时，就没有时间胡思乱想了，心里也就不会有负担了。

需要注意的是，不但自己不要轻易对自己许诺，如果老师、、朋友问起你想考那个大学时，也要淡然面对，不要因为虚荣心而违心的给自己拔高目标。

还有，在考前，可能有些会经常考虑一些对自己不利的因素，这是完全没有必要的。

2005年山东省状元经验：曹珊

状元经验

2005年山东省淄博市高考理科状元曹珊说：

任何事情都有正反两方面的影响，不可能有绝对的坏事或绝对的好事。其实，有许多的事情以后回想起来才会发现当时觉得比天塌下来还要严重的事情，也许根本没有想像中的可怕。这方面，我有切身的体会。高二时我因几分之差，没有入选尖子班。心里特别苦恼，觉得自己肯订是没有什么希望了。因为老师、环境的差别，自己和那些尖子班的之间的差距肯订会越来越大，但是现在回想起来，留在普通班也有其优点。在普通班里竞争压力没有那么大，关系融洽，而且总是以尖子班为榜样，学习起来很有动力，每逢考试，都没有什么负担，拼劲还挺足的。

每个考生都会有竞争对手，说实话，这未尝不是好事，没有竞争就没有活力。面对对手，一不要自卑，二不要自大，以平常心态来面对，化竞争压力为学习动力，同对手一较高低，同时在考场中要抱住一个信念： 我和他同一档次，我做不出，他也做不出。 不要考虑自己的得分、名次问题，轻轻松松答卷，努力终会获得回报。

曹珊说，在我复习的过程中，看到有的并不是把高考看得很重、很可怕，而是把高考看得很神秘、很特殊。我觉得这样的心态也是不可取的，因为心里如果对一件事情看得很神秘的话，难免就会产生一种好奇心。这种好奇心很容易让我们这样的学生变得激动，以一种激动的心情来进行复习，这显然是很难取得深入进展的。复习过程中只是看到了课本知识中浅层部分就已沾沾自喜或是产生了满足感，而对于知识中精髓部分却是丝毫没有发觉，而且这种不切实际的激动一旦遇到挫折，就会突然转变为一种手足无措，情绪变得悲观失望

不错，乐观地看待不利条件，这就是曹珊高考制胜的法宝，们可以借鉴一下。

还有一种现象需要说明的是，其实很多时候在考前给考生压力最大的并不是自己，而是来自父母的关心，这是中国特殊的国情，很少有人能避免，关键是看你如何去面对。

1996年广东省状元经验：许雪琼

状元经验

1996年广东省汕头市高考文科状元许雪琼说：

中国的父母望子成龙其心之切胜过世上任何一个国家的父母。高考在即，子女都会成为家里的 一级保护动物 。做父母的，总想知道子女的学习状况，心情如何，自然免不了多问问。子女本来在学校激烈的竞争中就承受了巨大的压力，回到家又是这个令人心力交瘁的话题，心情烦躁也在所难免。搞不好双方唇枪舌剑，不欢而散。其实，双方的心情都是可以理解的。我的父母都是老师，在这个问题上我与他们开诚布公地谈过，因此他们也很体谅我。除非我主动提起，他们很少问我考试、成绩之类的事。当然有时候模考完了之后他们忍不住偶尔也会间一句： 感觉怎么样？ 我也总是说： 一般吧！ 双方就都不再谈了。

上面林林总总说了那么多，也介绍了不少高考状元的经验之谈，那么，什么才是高考前的最佳心理状态呢？很简单的十个字：既紧张兴奋，又轻松愉快。这句话并不矛盾，它强调的是，在考试前，既要有紧张的意识，又要有轻松的心态。

2003年陕西省状元经验：薛琦

状元经验

2003年陕西省高考文科状元薛琦说：

我认为高考前最佳的心理状态应该首先它是兴奋而紧张的，只有一种兴奋而紧张的心理才能激起个人的紧迫感和拼搏精神，才能促使一个人丝毫不放松复习，积极向上。我相信，只要意识到高考重要性的人，只要是有上进心的人，使心情紧张而充实是不难的。但同时良好的心理状态也包括在高考前轻松而愉快，这看似矛盾，但实际上是相辅相成的。这样，心情既紧张又不压抑，既轻松又不松弛。

确实如此，薛琦正是成功地调节了自己的心理，才能在复习阶段轻松而愉快，才能敢于放弃保送北大的机会，最后凭自己的实力不但考上了北大，还如愿以偿地得到了自己满意的专业。他说：

我在高考前心情是愉快的，这是一种同生活拼搏的愉快，一种挑战自我，超越自我的愉快，这也是高考前那段时光使我至今难忘的原因。

有条理的生活是培养良好心态的重要原因。正如前面所说，生活有了条理，学习有了规律，一切都在计划之中，不会像有些人那样在繁忙的学习和紧张的生活中没了计划，一切在掌握之中当然使你有充分的自信，同时有序的生活也能使你情绪好，何乐而不为？

不要过分加压，这是很重要的。有些课间休息时还在做数学，背单词，看历史，这是不明智的。下课了，出去轻松轻松，跑一跑，跳一跳，甚至同一起打打闹闹，说说笑笑都会使你觉得心旷神怡，心情好了，大脑轻松了，才能更精力充沛地投入到下一阶段的学习。

2001年北京市状元经验：陈鑫

状元经验

2001年北京市高考理科状元陈鑫说：

有人说，高考考场是 七分实力，三分状态 ，有一定道理，相同水平的学生，由于状态的好坏考出的成绩有时会天差地别。一般来说，考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的，这样的考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。

在考场上，要想达到陈鑫所说的这种情绪状态，必须认真做好以下几点：

1.稳订好情绪，避免恶性刺激。考前当夜睡眠充足是十分重要的。许多考生想抓住这 黄金时间 多复习一会，殊不知，考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。如果精神不振，心里就觉得不踏实，到时想控制都很难。只有让脑细胞有机会补充能量，才能在考场上正常地驰骋。

2.到考场时间不宜过早或过晚。一般在考前15～20分钟为宜。太早了，与各种干扰因素接触极易破坏良好的心理感觉；太晚了，来不及将行走后的运动感消除，拿到考卷后往往会出现急促或慌张的感觉，开场不利会影响整场考试的局面。

3.缓行忌谈。在去考场的路上，行走速度要慢，快了会导致慌乱的感觉，从而使情绪紧张。进考场前，不要与谈论题目，因为，在讨论交谈中往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，其结果是立即紧张起来，将原来胸有成竹的感觉一扫而光。以一题之小得换心理情绪之大失，是不值得的。

总之，在进考场之前，只要你做到稳订情绪，从容面对，起码能保证你正常的发挥应有的水平。

在进入考场到老师发卷之前的这段时间，可能是考生感觉最漫长的，应该做些什么呢？

2003年新疆状元经验：孙建云

状元经验

2003年新疆高考文科状元孙建云说：

在提前15分钟进入考场后，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳订情绪的 心灵体操 。提醒自己做到 四心 :一是保持 静心 ，二是增强 信心 ，三是做题 专心 ，四是考试 细心 。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果考生心理高度紧张，不妨可做做考场镇静操：

1.间断性地闭上眼睛；然后舒适地做做深呼吸。让气流慢慢地呼出，呼气时，要对自己说. 放 松 ，而且要感到那种紧张感正随着呼气从身体中流出。

2.做深呼吸时.要让双臂和双手在身体两侧摆动。要感到流入手掌的血的温暖，想象到那种紧张感正顺着你的手指尖流出。

3.活动一下手指肌肉，促使血液循环。

4.轻轻地变换身体位置，以便让血液流向腋部和后背.注意，要慢慢轻轻地挪动位置.免得影响别人。

5.伸展双臂、双腿和腰、背。

6.整个呼吸、摇摆、活动、变换位置、伸展，再次呼吸等这些过程，可以在三十秒或更短一些的时间里完成。从阶段性的放松休息中所获得的效益，可以使时间的投入更有价值。

可见，等待发卷的时间虽短，但如果利用好了，对你后面的考试将会有很大的帮助。

监考老师将试卷发下后，有些考生为了节省时间，试卷一发下来就急着做题，其实，这是考场上的大忌。

2006年广西状元经验：陈亚玲

状元经验

2006年广西高考理科状元陈亚玲说：

试卷发下来时，不要急着做题，首先检查页数是否齐全，有问题要立刻向监考老师反映。

高考出题水平高，但也不乏一些文字游戏。做题时不要急躁，审题是关键。一定要认真读题目的每一个字，弄清出题人的真正意向何在，千万不要想当然，没读完就开始做。每题最好认真看清已知条件。即使时间再紧张，看清题目也是至关重要的，否则必会造成不应有的失误。例如 不 字的存在与否使答案有可能完全相反。殊不知，有多少做题高手就是在审题这一步上跌得头破血流，甚至遗恨终生。

陈亚玲说得非常有道理，考试最忌急躁。考生拿到试卷以后，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。如不小心损坏了考试卷子或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。调换后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

然后，应在答题之前先看试卷前面的说明和要求，并把试卷从头到尾浏览一遍，了解试卷结构、题量、题型、难度、分值等等，做到心中有数，沉着应战。

审题错误历来是考生丢分的一个重要原因。如何避免审错题呢？有8个字可供参考，即 慢看轻读，客观思维 只看容易出错，读出来就不容易出错了，当然，最好是不出声的默读；遇到自己做过或似曾相识的题，切莫麻痹大意，不能草草地看完题目之后就想当然地 依葫芦画瓢 ，而应 咬文嚼字 ，推敲题意，具体问题具体分析。

2001年湖南省状元经验：谭彦

状元经验

2001年湖南省高考文科状元谭彦说：

在高考前，我曾看过一位老师对考生的忠告。她说，为了把握自己的解题速度，使自己不但能做完试题，还能赢得一个最后检查试卷的机会，应该在考试一开始就对考试时间进行合理的分配，以便在考试过程中对自己的解题速度进行适当的调整。考试最好带块表，这样可能使你答题时间的分配更合理些。拿到考卷后，不要急于答题，先对试题的数量、类型，题分比例等作一浏览，并对各题难度以及作答时间作大致估算，做到心中有数。分配时间要 量体裁衣 ，基本原则是按分数和比例分配时间。但由于选择、填空一般属于基本题，可适当缩短一些时间而在后面稍难的计算，证明上追加些时间。

除了谭彦所介绍的经验外，在答题过程中，为了更好地利用时间，考生还要注意以下几个方面：

1.答题顺序最好先易后难

由于考试时间很紧，所以应把时间放在得分效益最大的地方，即所谓 好钢用在刀刃上 。这里的 刀刃 并不是指个别的难道，而是大量的普通题。因为普通题所花时间与所得分数之比是最大的。做完有充分把握得分的容易题，才能做难题，做了难题丢了容易题的做法是很愚蠢的。

另外，先把容易的题目做出来，能使紧张的心情逐渐平静，这时再去想难题，会比较从容。如果一开始就去做自己不熟悉的难题，越做不出来心态越坏，时间也花得多，甚至导致本能做出的其他题也没时间去做了。

2.会做的题一定要保证做对

答题时，我们的目的就是要努力使自己的位置靠前，因此，我们必须首先保住现有位置，再进一步努力靠前。这时，最大的竞争对手就是同一水平的考生。所以在答题时，与你同一水平的考生能做对的题目(也就是你能做对的题目)一定要做对。否则，你就需要用比较难一点的题目弥补这一损失，这个代价是比较大的。

在这里，需要向广大考生重申的是：考场之战，是知识技巧之战，更是时间之战。时间就是机会，就是分数。如何在最短的时间内找到解题的思路，就成为决订考试成绩的重要因素。

2002年甘肃省状元经验：曹栋

状元经验

2002年甘肃省天水市高考状元曹栋说：

不少下场后常抱怨： 要是再延长十分钟就好了，那题目就一定能做出来。 说句实话，考场上并不是钻研学问的地方，它只是想在短时间内探探你胸中有多少 货色 。在遨游题海年余之久后，考生们一般都是有了做题的 惯性 大部分题目看起来有些眼熟的。那么每道题，都从相关原理出发细细分析，无疑是浪费时间的。

那么，如何在短时间内，把自己的货色亮给考官？ 这就需要快速联想的能力了。即以图形、关键字、情景等为线索以最快的速度联想过去曾见过、做过的类似题型，并回忆其所采取的大致思路和方法。心算着估计该方法对本题的适用性，而后就可以落笔开工了。

当然，这是对那些难度中等的所谓 大路题 的对策。若真的遇上内功深厚的拦路虎，那你只能 以不变应万变 ，审时度势，从最基本的条件和原理出发，一步步接近光明了。

曹栋还认为，在做题目时，给拿不准答案的题目，作上记号，不订期地回头检查一下。她说： 我就常有这样的经验，受到后面题目的启发，对前面题目又有了进一步的认识，那就乘机回攻，为时不晚。

在这里需要提醒们的是，高考没有足够的时间让你反复验算，更不容你一再地变换解题方法，往往是拿到一个题目，凭感觉选订一种方法就动手做，这时除了你的每一步运算务求正确外，还要求把你当时的解法坚持到底，也许你选择的不是最好的方法，但如回头重来将会花费更多的时间，当然坚持到底并不意味着钻牛角尖，一旦发现自己走进死胡同，还是要立刻迷途知返。切记，千万不要把复习中一道题扣半天的习惯带到考场上来。

虽然考试的时间很紧张，但们在求快的同时，还应求稳，正确处理好答题速度与准确度的关系。

2001年浙江省状元经验：徐舒扬

状元经验

2001年浙江省高考文科状元徐舒扬说：

高考题量大、面广且有一定难度，我们在答题时，快速、准确很难两全，以数学为例，考试时间只有两个小时，90%的学生都完不成。如果快速、准确发生冲突时，应以准确为主。由于考试时间紧，不少考生没有时间检查，所以，对会做的题不妨控制一下做题的节奏，稳中求快，做选择题、填空题要 一步到位 ，不要寄希望于最后检查时再发现并纠正错误。另外，考生可根据临场情况随机应变，比如考英语时，如果做阅读题时觉得脑子有点 钝 ，不妨先写作文，这对大脑是一种调剂和休息，然后再做阅读题。

徐舒扬给大家的提醒是：在考场上，要正确处理 准确 与 快速 二者之间的关系。不少考生一看到试卷，脑海中 第一个念头便是 抓紧时间把它做完 。的确，考试一般难度较大、题目较多，而时间是限订的，要做完考题就要有一定的速度。于是，这类考生往往有一种 拼命往前赶 的 快速 意识。结果题是做完了，但考试成绩却并不高。究其原因，这种出于 做完 欲望而片面追求 快速 的做法，容易使简单但需细心的题出错。须知，只有 准确 对 是考试得分的唯一条件。评卷者给分是以答题的正确程度给分的。因此， 快速 必须建立在 准确 的基础上。

要提高答题的准确性，应注意以下两点：

1.答案要想清楚才能写清楚。无论考什么学科，都要将答案要点列在草稿纸上，便于理清自己的答题思路。例如论述题，要把观点与材料提纲挈领地列出，斟酌一下：观点是否正确完整，所使用的材料是否真实确切？观点与材料是否统一：确认准确无误后下笔作答，思路就不会摇摆甚至紊乱，文字表达也显得流畅。

2.运用 步步为营 的检查方法，及时确认答案。有的考生采用 赶紧答完全卷试题再检查 的方式，但有可能题目未答完时间已到，或者所剩时间很少而匆匆检查，弄不好把做对了的题反而改错；再说，做完后检查，修改时必然影响卷面整洁。而所谓 步步为营 ，即每完成一步就马上检查，力争 一次到位 ，把可能出现的错漏限制在小范围内，并及时发现和纠正。

所以，为了防止边做边检查出现 顾此失彼 现象，应当把每一道题完成后就检查一遍，立刻确定正误，及时感受成功的愉悦，树立攻破下一道 难关 的信心。如果检查中同时想起几个答案而不知如何订夺，一般说应确认第一个答案 人的第一印象往往是最深的，最初的答案最正确的可能性最大。

还需要注意的是，在考场上遇到难题时要懂得变换思路，不轻言放弃，但如果确实啃不动的话，就该放手时且放手。

2005年四川省状元经验：兰雪

状元经验

2005年四川省高考理科状元兰雪说：

合理利用考场时间的关键，在我看来就是勇于舍弃。某道题目的一个进攻方向或方法不行，要勇于马上变换思路，此路不通还有彼路， 条条大路通罗马 ，一条路上耗死的傻事万不能做。必要时，甚至屡攻不克的碉堡也可绕过去，否则与自己的克星一起相持，而白白放过了后面的小case，岂不冤枉？

最后需要强调的是，在考场上，时间虽然很重要，但一定不能忽视了细节，尤其是一些答题的注意事项，否则只能是白白丢分，有很多考生就是栽在了这些问题上了。

1.字迹不能太 书法 ，考生在答题时，字迹要工整、清楚，不要写得太细长，字距要适当，行距不宜过密。

2.绘图不能单用铅笔。作图题可先用铅笔绘出，确认后再用0.5毫米黑色墨水签字笔描清楚。

3.禁用涂改液或胶带。考生如果写了错字，千万不要用涂改液或胶带，直接在答题卡上用横线划掉就可以，因为使用涂改液或胶带很可能造成答题卡通过扫描机时卡机。

4.答题卡页眉和四角处不能折。答题卡如果四角处折皱或是损坏，可能造成答题卡通过扫描机时卡机；

5.答题千万不能出黑框。因为扫描机在扫描试卷时，只会撷取黑框内的内容，如果字迹写出黑框，机器扫描不出，使阅卷教师无法阅读得到。

看来，细节决订成败，这句话还真不是说说而已。

2003年河北省状元经验：王丽

状元经验

2003年河北省高考文科单科状元王丽说：

在常见的考场病中，最可怕的就是突然记忆堵塞了。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞(起码有过一次这样的经历)。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯订不受考生欢迎。谁希望在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢？

值得指出的是，引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足。因此，治疗记忆堵塞的最好办法也是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律地复习。

如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。

1.保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说 放松 时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

2.联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果你费尽心机，结果仍没能从中找出任何联系，那么，你就要试着把自己想像成出考试题的命题人，在自己的大脑中 看 (即想像)试题和答案；交替地，再把自己想象成班里最聪明的学生，并把你自己的手看做是这位聪明学生的手，即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字，你也要仔细分析并捕捉其中是否能为你正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发。

还有，利用其他试题也是克服记忆堵塞的一个好办法。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，你可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。

不管你采用哪种方法，最关键的是一定不能慌乱，否则，越慌乱越想不起来。

在考场上，最常见也最令广大考生害怕的是，在考场上，时间不多了，却发现已经来不及把所有题都做完。那么，这时应如何应对呢？

2002年北京大学保送生经验：刘国琪

状元经验

2002年保送北京大学生命科学学院的刘国琪说：

我在中考时曾经遇到过一次，数学题还有好几道，但时间已经不够了，把我急得不知所措。越急，时间还越过得快。毕竟，考场上发现时间来不及了，考生无一例外会紧张： 不好了？时间来不及了。 但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些；调节紧张的心理状况所用的时间也会少一些。在考场上发现时间不够用，紧张是正常的。但考生不能因为紧张就不知所措，考生第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪。

如果你在考场上也遇到了这样的情况，可以这样安慰自己： 我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。 我来不及，别人也会是这样。

调整好自己的情绪后，想想答题卡有没有填好？如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。发现时间来不及时，往往还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。

因此，采取的最佳做法应该是，每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且改卷子时是按步给分，你会在很短的时间内，得比较多的分。如果做完这些还有时间多，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。

考试时，还有些做题由于拿不准，往往留一个尾巴，或者不写出答案，或者选择题不涂卡，希望全部做完再回来重做，结果一旦时间不允许，就白白丧失了得分。所以，最好采用 做一道是一道 的方法，即做一道题一定要肯订做完，选择题更要涂卡。

当然，为了尽量不出现时间不够的情况，还是拿到卷子后就把时间规划好，合理安排时间。

2002年重庆市状元经验：张倩

状元经验

2002年重庆市高考文科状元张倩说：

高考语文和文综这两科具有很多共同性，在答题时切忌想到哪写到哪，这样很不容易得分。

我以前的语文考试成绩经常上不去，可该学得我也都学了，那些考题我也认为并不是太难，原因在哪里呢？后来，我慢慢发现，原来是我在考试中的一些不良习惯在作祟。例如审题不细、不打草稿，想到那儿写到那儿等等。

下面，我们来看看现在的语文考生中普遍存在的那些不良考试习惯：

1.阅读题面不仔细，订势思维。长期大量的模拟题训练，对提高学生解题能力无疑是有效的，但也容易造成学生的定势思维：习惯于认为某知识点的题型考法就是固订的某种模式。而在考试时，一旦出现的题目稍有变化，学生很容易死守老套，上当受骗，造成失分。

2. 答题程序不熟悉，懒打草稿。

有许多学生认为，语文考试不同于数理化，无须计算，所以可以不用打草稿。其实，很多语文题是必须打草稿的，因为它要求准确、精练。虽说现在多数简答题已经取消字数限制，但我们在做鉴赏题、文言翻译题、现代文阅读简答题、仿写题、语段压缩题时，仍然应该打草稿。有的学生认为这是浪费时间，不起作用，却在答了一段文字后，发现自己已经把答题空白填满，还没有说到点子上，于是又来添改补充，把卷面搞得很不美观。既如此，何不先在草稿上写好改好，再一气呵成作成一语中的精美简练的答案呢！

3.答题规范不遵循，答非所问。

有的考生答题，由于心中无数，喜欢下大网。尤其在鉴赏题上，总是把 中心明确，语言优美，首尾呼应 之类的话一股脑铺在卷子上，希图 碰 上一点分。殊不知，阅卷老师大多反感这种做法；更何况，言多必失，有时答案中的话写多了，反而把正确的要点淹没了，否订了，得不了分。

由此可见，想要提高语文考试成绩，首先要做的，就是杜绝这些不良的考试习惯。

下面所介绍的是一些高考状元提供的巧妙分辨实词的方法，对于在考场上需要争分夺秒的考生来说，是个不错的节省时间的好办法。

2003年内蒙古状元经验：金奇敏

状元经验

2003年内蒙古高考文科状元金奇敏说：

通过往年的高考试卷可以看出，正确使用实词、虚词是高考语文命题的一个必考知识点，相对而言，对实词的考查较虚词稍多一些。其考查方式较为单一，主要以辨析同义词或近义词为主，用选词填空的形式完成。设题所选词语强调规范性、灵活性、差别性，同生活联系紧密。因此，多掌握一些分辨实词的方法还是非常有必要的。

现在，我们来具体介绍一些辨析实词的方法：

1，组词法。这种方法多用于对有一个字相同的词语进行辨析。如：沟通、勾通， 通 字相同，要辨别出来，只要对 沟 勾 分辨就可以， 沟 可以组成 鸿沟 ， 勾 组词为 勾结 ，于是这两个词语意义不言而喻， 勾通 一词含有贬义。大家可以试着辨析以下几组词：独立、独力；形迹、行迹；

2，造句法。这种办法适用于一些熟悉的常用的词语。造一个句子就等于给词语提供了一个使用的环境，便于操作。如，琢磨、捉摸。句1，它的脾气难以捉摸(捉摸，估料、猜测)。句2，这个问题值得琢磨(琢磨，思考、思索)。大家可以试着辨析以下几组词：就诊、应诊；临近、邻近。

3，反义词。这个方法适用于形容词及一些副词。如，偶尔、偶然。 偶然 的反义词是必然，而 偶尔 意思。又如，相对、比较两个词， 相对 的反义词是绝对，而 比较 是区别于 一般 ，有较重的程度。大家可以试着辨析以下几组词：熟悉(清楚)、熟习(熟练)；愚蠢、愚昧。

4，搭配法。这个方法适用于熟悉的词语，只要给被辨析的词语搭配一个成分，表明一个意思就能辨别开来。如，正规、正轨。我们可以这样搭配，正规部队(区别于非正规)，走上正轨(正常道路、轨迹)。又如，调理、调节。可以搭配为：调理肠胃，调节肠胃功能。在搭配中我们不难发现二词的区别。大家可以试着辨析以下几组词：周全、周到；轻率、草率。

需要注意的是，考生在平时要注意收集生活中常用的近义实词，搞清词语意义，扩大自己的词库。收集词汇有两条捷径。一是注意收集历年各省市高考模拟题中的词汇，凡模拟卷中出现的词汇大都是命题专家精挑细选的，典型而实用。二是注意从大型报刊的新闻报道类作品中收集具有时效性的典型词语。多看报刊，多注意收集词汇可以增强语感，增强对词语的辨析能力。

总之，考语文不能光盯着阅读、作文题，词语题虽说分少，但还是比较容易拿的，在高考中，能拿的分数一定不能让它跑了。

古诗词鉴赏是每年必考的题目，这里介绍几个答这类题的技巧。

2002年甘肃省状元经验：高晋

状元经验

2002年甘肃省高考理科状元高晋说：

近年来，诗歌鉴赏题在高考中越来越不可或缺，难度上有加大趋势，但如果掌握了一些基本方法，寻找到一些基本规律，是能游刃有余的。

在高晋看来，在解答这类题时，要注意抓住三个关键问题：

1.抓诗眼

诗眼诗歌是语言的艺术，古人写诗特别讲究 炼字 。一句诗或一首诗中最传神的一个字、一个词，一般是动词、形容词。如 悠然见南山 中的 见 字， 红杏枝头春意闹 的 闹 字等等，使诗歌生动形象，境界全出。

2.抓意象

意象诗作中作者所写之景、所示之物，这客观的 象 与作者借景抒情的 情 、咏物所言的 志 的完美结合。 古诗词中的意象往往是约订俗成，有规律可循的，例如： 梅花 是高洁品格的象征； 月亮 代表思乡之情； 鸿雁 是传书的信使等等。有时诗人还会创造一群意象，如马致远的《秋思》就创造了11个意象，用 断肠人 这一中心意象来表达思归怀远的秋思。

3.明意境

意境是文艺作品中和谐、广阔的自然和生活图景，渗透着作者含蓄、丰富的情思而形成的能诱发读者想象和思索的艺术境界。优秀的古诗词都创造了具有广阔艺术空间的意境。诗歌意境(情景)关系往往比较多的是寓情于景、触景生情、情景交融。意境特点有：慷慨悲壮、雄浑苍劲、恬淡自然、雄浑壮观、悲壮苍凉、孤独冷寂等等。可见，抓住这几个关键处，我们就可以穿越语言屏障，迅速触摸到诗人的心灵世界，走进诗的艺术境界，解诗答题。

在解答古诗词鉴赏题时，还要特别注意以下几点：一是紧扣要求，不可泛泛而谈；二是要点要齐全，要多角度思考；三是推敲用语，力求用语准确、简明、规范。

高考语文对现代文的要求比较高，考生只有掌握一定的阅读技巧，才能取得较好的成绩。

2002年河北省状元经验：蔡莹

状元经验

2002年河北省廊坊地区高考文科状元蔡莹说：

高考考场上的时间是宝贵的，尤其是语文，因为你要留足够的时间在作文上。现代文阅读题非常耗费时间，你不但要把阅读材料吃透，而且还要进行概括、总结，这样才能回答好后面的问题。因此，在语文考场上，对阅读材料要做到能够整体快速阅读，也就是说，不但要读得快，还要有质量，必须要充分把握材料的内容和考点。囫囵吞枣似的快读毫无意义，反而会使你在解答后面的问题时思路不清。

在语文考试中，面对一篇文章，首先应该做的是整体快速阅读，弄清文章的体裁及大致内容。如果是说明文，则先弄清说明对象和说明中心；是议论文，则把握中心观点；是散文，则看懂描写对象，抒情基调；是小说，则抓住中心人物和事件。阅读的捷径：一看前端标题，二看文后注释。

标题是文章最重要的信息。说明文的标题往往直接点明说明对象或说明中心，如《景泰蓝的制作》、《神奇的极光》等。议论文的标题有3种，一种是直接点明中心观点，如《改造我们的学习》；一种是间接点明中心观点，如《别了，司徒雷登》；一种是确定论述对象或范围，如《中国艺术表现里的虚和实》、《孔孟》等。散文的标题则主要是确定描写对象，如《故都的秋》、《我的空中楼阁》等，其抒情基调蕴含在与标题紧密相关的关键性语句中，如《故都的秋》中 北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉 句，这些关键性的语句往往也是散文主旨所在。

其次作者在写文章前都要先搭一个架子，然后组织材料，这个架子体现了文章的整体思路。好的文章材料附着在架子上，就像肉附着在骨头上。因此，要理清思路，就必须先将这些肉剔除。是说明文，则将涉及到各种说明方法的材料剔除。如举例子，则将例子剔除；如列数字，则将数字剔除；如作比较，则将比较的另一方剔除。

是议论文，则将各种论据剔除，包括事例论据、引用论据、比喻论据等。是散文，因为形散神聚，则将体现 神 的抒情议论性语段保留，把其他部分剔除。材料一经剔除，文章的整体思路就水落石出了。

语文阅读题的命题者拟题是从整体上来设计的，几道题由浅入深，题与题之间既彼此独立又互相联系。一般地说，应从第一题入手，循序渐进地答题。但有时也可前后参照，从题目之间的关联性上得到启发，从而更快捷地找到答案或验证答案。

在考场上，没有时间让你去字斟句酌的去细读，因此，掌握这种整体快速阅读的方法能为你节省大量宝贵的时间。

在语文考试中，文言文阅读每年必考，但真正能得高分的人并不多，这里介绍一个攻破文言文难关的方法，希望对考生们能有所帮助。

2000年四川省状元经验：叶欣

状元经验

2000年四川省高考理科状元叶欣说：

文言文阅读历来是高考易丢分的一项。从我身边的来看，不少人在做文言题时丢分往往丢在不注意审题上，例如问的是 全都直接表现某某人热爱国家、不畏强敌的言行的一组是哪项 ，有些往往忽略 直接 或 言行 这样的重要词语，造成所答非所问。高考临近，在做文言练习时，要注意多积累考试经验。

为了避免叶欣所说的这种情况，们在解答高考的文言文阅读题时，应分为两个阶段：

1.先扫读一遍，大致了解文言段是什么文体，如果是记叙文，那么要知道写的是谁，大致是怎么一回事。这时，一定不要把注意力过多地放在具体语句上，要把有些看不懂的地方暂时放过去，顺着往下读，借助文段的题目，借助文段的注解和出处，借助设题和选择支，先弄懂文段的大致意思。然后，借助这个大致意思，反过去读第二遍，由于前边的粗读已经理出一点头绪，有了思考的方向，所以再读的时候，原来没弄懂的地方就变得比较好懂了。如果碰到比较难的文段，就要反复这样 串 几遍。 词不离句，句不离篇，前后推敲，整体把握。

2.解决个别难点和正确把握文意、准确翻译文句的阶段。在这一阶段也要善于借助。例如，善于借助字形分析和邻里相推，来正确判订实词词义，观照语言环境掌握虚词用法。这一阶段要有排除干扰的意识，例如古今异义的干扰，防止望文生义，以今释古。高考文言段不会脱离课本知识另起炉灶，所以要善于知识迁移，联系已有知识尤其是常用词的常用义项和常见虚词的一般用法来推出新知。

有些在读文言文时，对自己要求太高，第一遍没读懂就心急火燎，在个别语句上纠缠，非要字字句句弄个水落石出不可，结果反而难以明其大意。考生应该知道，所选文言段一定不会容易到一看即懂的地步，第一二遍看不大懂是很正常的。所以要保持良好心态，调动各种手段，借助各种力量，善于前后推导，一步步走完解读过程。

综合来看，文言文阅读确实是个 硬骨头 ，不过如果掌握了正确的方法，再 硬 的骨头也变得容易 啃 了。

最后，我们来淡淡高考语文中分值最大也最令们头痛的内容 作文。当然，作文水平的提高不是一时之功，需要长时间的积累。在这里，我仅就如何在考场上如何快速构思来提供一点技巧。

2007年青海省状元经验：王珊

状元经验

2007年青海省高考文科状元王珊说：

这里我想说说作文。高考作文我写的题目是《春风化雨》，主旨是感恩的心。先写感恩的心是博大的，举孔子仁者爱人例子；再写感恩的心是深沉的，举左宗棠的例子；后面又举了一个反面例子，最后又总结了一下，是不是满分我不能确定，但肯订是高分作文。

关于高考作文，我的经验是，有了好的构思，文章就成功了一半。可是不少却不重视这关键一步，于是乎，写到一半，却想重起炉灶，或是字数未够已无话可讲。作家写作，可以酝酿构思很长时间，而考场作文是速决战，尽管时间紧迫，但也不可省掉这一步。

下面，我们来介绍一些考场作文的快速构思法。

1.由点到面

所谓 点 ，就是题目，所谓 面 ，就是多侧面、多层面地围绕题目进行思维的发散。用朱光潜先生的话来说，这便是 寻思 ， 抱着题目四面八方地想 。闸门一旦开启，思绪便会如潮而至， 或是某个瞬间记忆，或是一则轶闻故事，或是某次难忘体验，或是即时闪现的思想火花，甚至是一句妙语，一个精当的词 只要与题目有关的，就都要一网打尽并简要记之。这时你会发现，不断延伸的思路渐入幽僻佳境，想到的东西渐趋独特和深刻。刚开始时还愁没米下锅，这时已像是一位集中了雄厚兵力要去攻城掠寨的军事指挥员，信心大增，写作的欲望和激情也被点燃了。

2.由面到点

这个 点 已不是题目，而是在第一步 寻思 而得的 面 的基础上，提炼出精彩之点。

思绪铺陈开来之后，接下来的事就是 收 了，所谓 收 就是筛选和提炼。刚才还很 热 的头脑，这时须冷静下来，面对大量可用之材，要用一种理性的眼光去作一番严格的审视。偏离题目的，只好剔除；叙述冗长的，只得割爱；容易与他人 撞车 的，只能舍弃。沙里淘金，优中选优，留下的便是闪光点、精彩点，它们就是克敌制胜的精兵强将。但是，还有更重要的事情要做，那就是要经过深度思考来挖掘内涵，提升它们的价值。

3.由点到线

所谓由点到线，即把经过提炼的精彩之点联结成线，形成一条完整有机的思路。三步之中，唯此步相对轻松些，但它又是提高文章质量的重要一环。观点材料，孰先孰后；数则材料，孰详孰略；几个段落，如何衔接；开头结尾，如何设计；线索如何确定最为恰当，标题怎样拟订才能新颖别致，等等，都需要在这时做出统筹安排和最后订夺。

记住，在高考中，往往一个巧妙的作文构思往往能给你带来意想不到的高分数。

2002年内蒙古状元经验：罗佳媛

状元经验

2002年内蒙古高考文科状元罗佳媛说：

当一个考生进入考场后,他的数学知识与数学能力就是一个订值了,如何将自己的水平在短短的时间内表现在答卷上,这不仅需要有很好的基础知识和较强的数学能力,而且必须具备良好的心理素质和适当的考试技术。根据高考数学的特点,怎样来参加考试及在考试过程中如何正常发挥水平乃至高水平发挥,这除了基本功外,更重要的一点是考试的 技艺战术 问题,即考试的策略问题。

一位多年活跃在教育一线的数学老师认为，高考的性质与平时的训练不同,高考的形式也与平时的作业有很大的区别,如时间的限制性,分数的选拔性,评分的阶段性等,都要我们采取一些不同平时的解题策略,他向考生们提出了两条建议:

1.由于高考时间的限制,因此拿到题后要迅速解决 从何处下手 , 向何方前进 这两个基本问题,这与平时作业没有时间限制有很大的区别,高考有明显的速度要求。为了给解答题留下思考时间,选择、填空题就应在一、二分钟之内解决,解决不了就跳过去,不能纠缠。解答题中容易题也只能边想边写,节省时间。对于客观题与主观题的时间分配应以4:6为宜,具体到每一道题,一旦找到了解题思路,书写要见简明扼要,快速规范不能拖泥带水,啰嗦重复,须知 言多必失 ,多写一步就是多出现一个错误的机会,就多占用了后面高分题的时间,叫做 潜在丢分 。

2.灵活机动,由于高考题量大,且实行 分段评分 ,所以考生必须作心理换位,从平时做作业的 全做全对 要求,转到立足于完成部分题目上来,并积极争取 分段得分 。即合理应用数学解题策略,使所掌握的知识能充分表示出来,并转化为得分点,比如:分解分步的解题策略；引理或中途点的解题策略;以退求进 的解题策略；正难则反的解策略；从特殊到一般的解题策略等解题技术,使得进可以全题解决,退可以分段得分。

在数学考试中，时间也是一个大问题，一般来说，解答一套试题可经过三个循环,一头一尾两个小循环,各用时10分钟左右,中间一个大循环用时近100分钟。

2003年吉林省状元经验：冯铁夫

状元经验

2003年吉林省高考理科状元冯铁夫说：

我考数学时所采取的原则是： 得分优先，随机应变 。因为，质量与速度是同等重要的。要保证能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分，防止被难题耗时过多而影响总分。一旦审明题意，则要快速解答，扣住要点写，不要拖泥带水，有的考生答得过多、过细，看似完美，实则得不偿失，因为高考评分的原则之一是 按要点给分 ，阅卷教师不会因为你写的字数多就多给分。

冯铁夫的经验是在考试中要灵活答题，以得分为第一原则。要想达到这个效果，就必须要执行好答题的三个循环：

1.通览全卷,先作简单的第一遍解答是第一个小循环,按高考题的难度比例3:5:2计算,可先做30%的容易题,获二、三十分,同时把情绪稳订下来,将思维推向高潮。

2.第二个循环用时100分钟,基本完成全卷,会做的都做完了,在这个大循环中,要有全局意识,能整体把握,并要执行 一快一慢 的原则。答题 一快一慢 这就是说审题要慢,答题要快。审题要慢:是说题目本身包含无数个信息,问题是你将如何将这无数个信息通过加工、整理成你的有用的东西。这就是需要逐字逐句看清楚,力求从语法结构、逻辑关系、数学含义、解答形式、数据要求等各方法弄懂这一步不要怕慢。 成在审题,败在审题

3. 第三个循环查收尾,用大约10分钟的时间来检查解答并实施 分段得分 ,对于大多数考生来说,不可能在第二个循环中答对所有题目,因此要对那些答不全或答后一关,即使做完了题目,也要复查,防止 会而不对,对而不全 ,这一步是正常发挥乃至超水平发挥不可缺少的一步,否则将遗憾终身。

在高考数学试题中，选择题客观性最强，技巧也很多，除了正面进攻的直接选择法以外，还有其他一些事半功倍的方法可供采用。

2003年四川省状元经验：刘梦羽

状元经验

2003年四川省高考文科状元刘梦羽说：

现在高考中选择题占很大比重，因此选择题的答题技巧就显得很重要。在做题时，除了正常的方法外，反证法是一个很简便的方法。首先假设某一备选答案正确，再通过推导或计算来证明假设与已知条件或订律矛盾，从而否订假设的合理性，以此间接地确定出应选的答案。二是特殊值法。选取特殊值代入。往往会使题目显得清晰。有时一道选择题不用全做，代入一个如0、1、-1、e等这样的常数就能得解。三是极限法。将题目条件扩展到极限情况，采用极限思维，经常给人一种豁然开朗的感觉。在什么方法都做不出时，可以猜一个你认为几率比较大的。若是可能的话，把答案回代一下，这样可以减少失误。

除了刘梦羽所介绍的这三种方法外，下面还有几种方法可以借鉴：

1. 排除法。逆向进行，从选项入手，一边审题一边排除，一个一个地排除掉，直至得到正确选项，看似复杂的问题会变得很简单。

2.估值法。运用一些基本订义如订义域，值域或不等式的有关知识来确定一个足够小的范围，使四选项中只有一个在此范围内，那么正确答案就得到了。

3. 赋值法。在一些特殊形式的选择题中，给未知量赋一个适当的便于计算的值，来确定正确答案。

4. 图形法。就题中已知条件画出合适的图形，如数轴、集合、三角函数等图像，在图像上分析而得出答案。

5. 归纳推理法。原理如数学归纳法，但较其简单，依题目已知推理下去，来找出规律，归纳出正确答案。

在高考中，只有先把前面的选择题又快又准的做完，你才有更多的时间去思考后面的大题，同时，这样也为检查节省出时间。

与选择题等客观题相比较，数学试题中主观题的难度、分值等均有较大的区别，因此，有些用来解选择题的方法就不适用于主观题了。

2003年山东省状元经验：张晓菲

状元经验

2003年考入山东省高考文科状元张晓菲说：

数学考试中，主观题型的解答也有许多种方法。例如在解析几何方面就有基本方法、参数法、极坐标法等。但注意在解题时不要刻意地追求方法，熟悉哪种方法，就用哪种方法，重要的是要留意方法的简捷性、可行性和准确性，还要有锲而不舍的精神，认真体会题目潜藏的信息。

下面，我们来具体介绍两种解答主观题的简捷方法：

1.计算题的解题关键是要找到解题的突破口和解题途径

可以一方面从已知条件分析，看看由此能进一步求得哪些结果(能做什么?)；另一方面从题目的最后要求计算的问题分析，看看要得到该答案需要哪些前提(需要什么？)，这样两头分析，往往能较快地理出解题思路。

2.计算题最实际的方法就是跳步解答

当一个问题需要好几个条件才能解决，而有一个条件你始终得不到，你便可以假设这一步成立，利用它的结论来解决后边的问题。如写 可证为 ，把这一过程舍去，是为了得到后面的分。就像数学归纳法的证明，格式很机械，在证N=K+1时遇到不会做的情况，可以在中间连不上的时候，用词语强行连上。老师批卷的时候只会扣中间一两步的分。

显然，数学考试中的解题方法是丰富多彩，样式繁多，但在应用时要具体问题具体分析，防止形而上学，用繁琐或不可行的方法去解题，造成不必要的时间和精力上的浪费，一切应以用最少的时间解出题为根本原则进行解题。

其实，在数学考试中，有的对某道题并不是不会答，而是因为种种失误导致可以拿到的分数没有拿到。

因此，在掌握各种答题技巧的前提下，考生在答题时还要注意走出以下误区：

1.审题不细心。这是应考大忌。有的考生对审题重视不够，匆匆一看便急于下笔，以至于题目的条件与要求都没有吃透，这样解题自然容易出错。比如，有的考生发现某一道题与过去的某题类似，顿感兴奋，提笔便按过去的 老办法 照葫芦画瓢，实际上却是只看出此题与做过的那道题的 大同 而忽视了 小异 ，结果却失了 大分 。因此，审题要慢，注意根据题目中的有关特征去联想，挖掘隐含条件，准确找出题目中的关键词与关键数据，从中获取尽可能多的信息，才能找到有效的解题线索。

2.慌乱急躁。有的考生答题无计划，表现出不应有的慌乱和急躁。如做题时心情慌乱，看错题目，弄错符号，写错公式等；答题时慌乱，字迹潦草，卷面紊乱，缺乏平时应有的思维层次。急躁的表现有：先做难题，急于得高分；思路还没有完全理清就急于解答。考试时，们要把 沉着冷静，细心答题 作为座右铭来鞭策和激励自己，先使自己心情平静下来后再开始答题。

3.不重视复查。考试时间紧，没有时间复查试卷，这种错误的看法较普遍。检查试卷是防漏补遗，减少不当失分的过程，是一个不可忽视的基本环节。复查先是看有无遗漏，若有应迅速解答。对各类题尽量快速复查一遍，时间不够则重点检查，先查简单题，可查单位是否有误，查计算公式引用有无错误，若发现有疑问则迅速更正。

总之，数学考试并不是仅仅在比谁掌握的知识有多好，还要比谁在考场上的失误最少。

重庆2007高考理科状元 陈竞

状元小档案

陈 竞：重庆市2007年高考理科状元

母 校：重庆市南开中学

报 考：清华大学建筑系

高考成绩：总分700分，其中语文118分，数学150分，外语143分

理科综合289分

阳光与鲜花，绽放在这灿烂的季节里；

泪水与欢笑，停留在这难忘的岁月中；

而敲开记忆的大门，回首成长之路，我却不知从何落笔。

童年成长

快乐而有收获

我生活在一个平凡的家庭，爸爸是公务员，妈妈是老师。正是这个平凡而温馨的家庭让我能快乐地成长，让我有一个良好的心态来面对各种挑战，在高考中 直挂云帆济沧海 。

小学时，每次考试完总有同学抱怨考差了回家被家长处罚，我总是暗自窃喜我的爸爸妈妈一定不会这样。记得有一次，我的数学考得很差，非常伤心地哭回家了。妈妈不但没有责罚我，反而安慰我，鼓励我，叫我别在意。在家里，考差了没有处罚，但考好了也没有奖励。有时，看到别的同学考好了，得到了家长的丰厚奖励，心里也会羡慕。但现在看来，也许正是这种无奖无罚的教育方式让我在学习上有了一个良好的心态，没有压力，没有负担，能够在学习中既不怕失败，也能从容地面对好成绩。

虽然父母没有给我任何负担，主张我该学就学，该玩就玩。但对我行为习惯的要求却是一丝不苟。例如，放学回家后必须先做完作业才能玩，让我错过了不少好看的电视节目，却也让我养成了很好的学习习惯 不完成自己的任务绝不贪玩。

从小到大，父母没有让我读任何补习班，但为了让我得到全面的发展，他们按我的兴趣给我报了一些特长班。他们相信只有感兴趣才能学好，所以也没有刻意培养什么特长，从不逼迫我学。学了一学期画画，我放弃了，喜欢上了跳舞，妈妈又给我报了舞蹈班，后来又学电子琴。虽然最终我没有一样学得很好，但这些经历给我的生活增添了很多色彩，让我有了广泛的兴趣爱好。

父母对我全面细心的培养让我有了一个快乐而有收获的童年，有一个坚实的基础去面对将来的生活。

从小学到初中，我一直是名列前茅的优秀学生，习惯了以优生的姿态来学习。一直以来顺境伴随着我愉快成长。但是到了高中，我发现自己渐入逆境。

初中毕业，我考到了重庆市最好的南开中学。在这里，我原以为还不错的中考成绩竟排到205名，巨大的落差给了我不小的打击，面对无数优秀的同学，原本心态很好的我竟有些慌了。曾经老师眼中的宠儿在这里成了很普通的一员。我曾听说过以前有一些学生因为受不了压力而转到普通中学去，但我没有放弃。这只是一个开始，我怎么能放弃呢？与其 在矮子中充高个 ，不如在优秀的人中努力追赶，让自己也成为优秀的人。慢慢地，我适应了环境，成绩也提高了。

第二次打击是高三的数学联赛，这本是一次赢得高考加分和保送资格的绝好机会。当时的我并没有十分的把握能考上清华北大，本想靠争取一等奖来增加自信，但我花了近一个月的时间准备，考试时竟连题目都看错，考得一塌糊涂。而在那次的联赛中，我们班其他几位参考的同学都是一等奖，更让我有了跌入谷底的感觉。好在有老师和同学的鼓励，加上自己的调节，我很快找回了自信，以良好的心态投入高三复习中。没有一等奖，我更要努力学习，才能弥补这次过失。

经受过几次逆境我明白了，无论顺境或是逆境，只要清醒地去面对，都会找到最好的路径，到达目的地。 真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血 ，我很喜欢鲁迅先生的这句话。勇敢面对困难的勇气让我在高三后期能平静地面对成绩的波动，从容赴考。

我平时喜欢读传记类的文章。高一、高二时读课外书，我其实是抱着很功利的目的 为了积累作文素材，应付高考作文。而高三时，几本励志的传记，让我深受感染，感受到精神食粮带来的动力。高三要奋斗，但是人一旦厌倦和疲劳了就会产生懈怠或放弃的心理，所以用这类立励书来为自己 充电 很重要。记得高三时读了《居里夫人传》、《德兰修女传》、《墨迹》，每一次读到书中主人翁为着目标而艰苦奋斗时，心中都会激荡起一股热血，激励我努力拼搏。

高三 冲刺与感伤

高三的最后阶段就像秋天的感觉一样，有着应战前的宁静，那是冲刺阶段的气氛；也有着离别的愁绪，那是即将毕业的感伤。

记得那时的班级日志上弥漫着几丝无法消除的离愁，大家在苦读之余，总不忘在这里写下些许文字，或是回忆过去美好的时光，或是感伤即将离别的事实，有温馨，有悲伤。 请君试问东流水，别意与之谁短长 ，看到这样的诗句总有几分惆怅。除了迎战高考，离别的愁绪也让这段日子变得格外珍贵。高考并不只是一个要我们应付的挑战，其间有着很多温柔的友情值得我们去感受，去回忆。

伟大的物理学家爱因斯坦有个公式：A＝X＋Y＋Z

A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。所以在学习中方法是很重要的一环，下面我就给学弟学妹们介绍我学习数学和化学的方法。

数学

数学是一门非常重视思维的学科，在平时练习时要注重锻炼思维。一般到了高三，时间紧任务重，同学们忙于对知识的全面复习和效率的提高上，所以高一、高二的同学应该趁时间还很充裕时，尽量在思维能力上锻炼自己。你可以做一些难度稍大的题，做不出来不要紧，重要的是思考的过程。除了做难题，一题多解也是很好的方法，做完一道题后在回过来想一想有没有其他方法，经常想就会拓宽思路。

学数学一定要做题，但是决不能搞题海战术。做完了题要心中有数，要清楚自己是否掌握了各种典型题目。记笔记也要记下每一章节的典型题目，这在复习时能让自己很快回想起该章节的知识点。以前错过的题很重要，要将其中有价值的记下来。

数学是一门很能分出考生层次的学科，一套数学试卷中就有很多层次的题目，一定要在抓住基础题的前提下攻克难题。考试时要敢于放弃，难题的分值并不是很重，基础才是关键。在考试时间本来就不多的情况下，放弃难题也许会得到更多的分。

化学

化学的知识很多，需要记的东西很多，但是不能死记，要有条理。对于元素的共性、递变性可以拟表格来归纳，将各个不同的知识板块分开，将同一类型的知识列在一起，例如可以列一个各元素物理性质的表等等。

对于化学元素的共性，结合元素周期表来记忆效果会更好。但是考试中很多题目的突破口又是元素的特性，所以对于特性更要重视。将经常考的特殊元素的性质归纳一下，例如两性氢氧化物Al(OH)3、Fe等。

2007高考上海文科美女状元魏宏琰

最后一学期，她揽下班上倒垃圾的活

文科优秀考生 魏宏琰

高中学校：控江中学

高考总成绩：561分

高考成绩：语文123 数学136 英语143 政治133 综合26

高考志愿：复旦大学国际经贸专业

爱好：参加学校社团、吉他、打羽毛球、看书

之所以发挥出色，魏宏琰认为可能是自己已经通过复旦大学的自主招生考试，心情比较放松的缘故。不过，在班主任老师的眼里，这个小囡成绩和人品俱佳， 只要正常发挥，她肯定能考出这样的好成绩，这个荣誉也是她应得的！

最爱阅读丰子恺和法布尔

魏宏琰在班上也担任班长的职务，平时参加过不少社会活动。今年3月，控江中学学生赴北京大学参加 模拟联合国 比赛，小魏就是主力成员。在这方面，小魏很感激母校为学生提供的充裕自习空间， 每天下午3点，我们就结束了当天的必修课，而要接着参加选修课的学习，我在选修课上打羽毛球，学电脑编程，做化学实验 在学习之外发展了很多兴趣，受益很多。

谈起学习经验，魏宏琰介绍，拥有宽广的知识面是文科学习必不可少的。小魏从小就很喜欢读书，丰子恺的《缘缘堂随笔》、法布尔的全套《昆虫记》都是她的最爱，平时还会经常泡学校图书馆，借各种书看。此外，即使在高考前夕，她也不间断地收看纪实频道的电视节目， 考试前不久，纪实频道连续播放了蔡元培、马相伯等教育界大师的纪录片，我很喜欢看，高考时还把其中的一些片段用作作文素材，感觉发挥得还不错。

在各科成绩里面，小魏的英语成绩最高，她表示英语也是自己最喜爱的学科，而学习经验就是多听、多练， 我很喜欢看原版片，比如《辛德勒的名单》、《人工智能》，平时还一直坚持收听BBC和VOC这些电台的节目，时间一长，语感自然就锻炼出来了。

在语文和英语这两门学科上，小魏也获得了不少荣誉，比如高一时获得首届全国中学生作文比赛一等奖，高三时获得全国英语比赛高中组二等奖。

高中三年，魏宏琰一直在晚上11点前休息，以保证充足的睡眠时间，班主任这么描述她上课时的神态：她总是聚精会神地听课，眼睛片刻也不会离开老师和黑板，笔记记得也最认真！因为学习效率高，小魏从未参加过辅导班，请过家教。

对于学弟学妹，小魏总结了三句话学习经验：一、多整理笔记和作业；二、平时多看书；三、平时一两次考砸了不要紧，偶尔失手是难免的。对于第三点，小魏补充，每次模拟考，学校都会排出语文、数学和英语三门学科成绩的名次，自己一般在年级前十，但偶尔也曾考过年级30多名，但这很正常，并不能说明自己成绩下降了。

宽松家教氛围让她健康成长

魏宏琰的父母均为复旦大学的老师，父亲魏育青教授还是知名的德语翻译家，曾翻译过格拉斯、耶利内克等作家的作品。谈起家教经验，魏教授表示自己平时很少管孩子， 魏宏琰喜欢看书，看得很杂，也很喜欢参加课外社会实践。我们并不会担心这些爱好会影响学习，很少管她。她自己也很适应这种宽松的家庭氛围，这些外在的因素会沉淀成一种内在的东西，帮助她提升自身素质和修养。

主动把 市三好 荣誉让给他人

这在我的意料之中！ 得悉魏宏琰的成绩后，班主任王鸣英老师在高兴的同时也说出了这样的话，她解释，在考前的多次名校联考当中，小魏的成绩一直名列前茅，当时她告诉过小魏，如果你发挥正常，就很有可能考出全市最高分！

在王老师眼里，小魏让人印象最为深刻的地方不是成绩，而是她的人品。 你可能不相信，今年得到复旦大学自主招生的录取资格后，每天中午她都会主动去倒班上的垃圾，一直坚持到高考。我劝过她不必这样，但她说这样能给其他同学节省一点学习时间，很乐意为同学们服务。

还有两件很让王老师感动的事， 今年3月份班上评选 市三好 ，班上只有一个候选名额，她主动来找我，表示自己已经得到了复旦的自主招生录取资格，希望把这个名额让给另外一名同学，因为 市三好 有加分，这名同学更需要这个称号。不仅如此，她还在体育课上劝大家 不要选我 ！到了4月底，年级再一次评选 市优秀毕业生 ，她仍然坚持把这个机会让给其他同学，即便如此，她最终的选票也只比最高票数少两票。

2007上海高考理科美女状元

她是班级里的 笔记女王 ，也是 策划大师

胡文琦 上海中学高三(3)班学生

班级职务：班长

高考志愿：清华大学工商管理系

高考成绩：语文132 数学144 外语142 物理140 综合27 总分589

考出这个成绩有些意外，大概是运气好吧！ 当得知自己的高考成绩后，上海中学的胡文琦兴奋之余，表现地很低调。 她成为上海理科高分考生，一点都不稀奇！ 而同学们却认为，胡文琦高考的成功，是实至名归。

她是班级里的 笔记女王 ，她做的笔记常常成为同学争相传阅的范本， 出借 频率相当高，以至于借她笔记的人经常要排队；她是老师的 得力助手 ，身为班长的她，拥有超强的工作能力，将班级活动组织地有声有色；她是班级活动的 策划大师 、 特派记者 ，身兼数职，也能很好地处理学习与工作的关系，争分夺秒，始终保持了优异的成绩。她，就是上海中学高三毕业生胡文琦，最终以589分的优异成绩成为今年上海理科高分考生。

借她笔记的人要排队！

一说起胡文琦的 学习窍门 ，大家的第一反应都出奇地一致，那就是她那响当当的称号 笔记女王 。翻开胡文琦做的笔记，从来都是文字整洁，纲举目张，条理清晰。 她的笔记经常出借，而且非常抢手，借她笔记的人还要排队！ 说起 笔记女王 ，好友陶栋艳 爆料 说。

如果我觉得有价值的事情，我就很愿意花时间去做！ 对此，胡文琦告诉记者，在高三复习阶段，每学习完一篇文言文，她必定会做有关实词、诗词和文言特殊句式的整理，这个整理可不是一般意义上的 抄抄写写 ， 几乎每整理一篇文言文，都要花费4、5个小时的时间！ 胡文琦整理笔记的功力和花费的心血，令记者颇为惊讶。

小胡告诉记者，之所以花费这么长的时间，是因为书上的内容有时并不全面，她通常都会查字典，再重新研究，进行归纳整理。 我经常是边整理边记忆，整理完一遍，笔记里的内容就全部记住了！ 小胡说。

她的笔记是同学们传阅的范本

经过高三一年的积累，小胡的这本文言文笔记已成为一本110页的 大部头 ，是同学之中口碑甚佳、人气颇旺的 经典之作 ，虽然整理笔记既耗时又费神，可胡文琦却乐在其中。

不仅如此，小胡还经常在笔记中进行 举一反三 ，例如，她的错题集不仅仅只局限于错题本身，而是经常进行拓展，还特别要记录下出错后的启发和相似的题型，以此提醒，类似的错误不再犯第二遍。

正是这股认真劲，胡文琦的笔记经常成为老师用来向同学展示的 范本 ，对于自己的 心血之作 ，小胡也向来大方，有求必借， 其实别人看我笔记的时间比我自己看的多！ 小胡笑着告诉记者。

面对即将到来的大学生活，小胡说： 我很享受在大学的图书馆里读书的感觉，学自己想学的东西！

老师眼中的她：她是一位全才

胡文琦是一位全才，她的学习能力、组织能力、工作能力都超强。她做班长，我非常省力！ 班主任徐岚老师当得知学生获得高分后，激动地对记者说。据徐老师介绍，胡文琦不仅是班长，还担任校团委副书记兼校广播台台长，她在这个学期开学初即获得清华大学的最高线下30分加分，另外还有优秀学生干部的10分加分。

徐老师告诉记者，胡文琦最难能可贵的地方就是，身兼数职的她，能在工作与学习中找到一个恰当的平衡点，在工作之余仍然坚持努力学习，争分夺秒，始终保持了优异的成绩。多次的年级第一，连续两年获得上海教育发展基金会奖学金。时间再紧张，健美操大赛(三等奖)、舞蹈大赛(二等奖)，她一样也没拉下。

最令徐老师印象深刻的是，中秋十一联欢，在不影响绝大多数同学学习的情况下，胡文琦与班委、团委成员在2小时之内，以前所未有的工作效率，策划了一台精彩的游戏派对，发掘出同学们不同于平日里的崭新的一面。 正是因为她的能干，所以她办事我非常放心，也省心！ 徐老师笑着说。

其实学校工作让我开阔了视野，给了我很多机会！ 对于老师的赞美，胡文琦谦虚地说。在上海中学140周年校庆系列活动 八大对话中，她独立组织开展了 与两院院士的对话 ，并在 十一 期间代表学校赴北京与5位将军校友进行了零距离、面对面的采访，这使她收益良多。

同学眼中的她：她是寝室里的拼命三郎

她可是我们寝室的拼命三郎，有时候，5点钟就起床复习，她的这种毅力真的让我们佩服！ 说起室友，陶栋艳告诉记者，只有她们才能看到胡文琦背后的付出，才能体会 强人 是如何练就的。

小陶告诉记者，胡文琦不仅有记笔记的 神功 ，还有着一副热心肠，班级同学生病，是她联系家长，安排就医，送同学回家，一刻也不迟疑，一切赶在班主任到达之前就已完成。同学休病在家，又是她不仅整理作业，更不辞辛苦为同学详细抄录全部解答过程，复印笔记。

福建07高考理科状元陈默

学校:漳州一中

总分:702分

分科分数:语文138分数学134分英语143分理综287分

今年我省高考理科状元的桂冠被漳州一中的陈默同学以总分702分的成绩摘取。

陈默是泉州南安人，因为父母在漳州工作，所以到漳州一中读书。对于取得如此好的成绩，陈默说还是感觉有点意外， 应该是发挥到最高的水平 。

谈到取得好成绩的原因，陈默说主要是她在高考时心态比较好，而这要感谢她的父母和家人， 家人给我提供了一个很宽松的环境 。从小时候起，陈默的妈妈就给了她一个相对宽松的环境，并且信赖她，尊重她的想法。陈默笑着说，因为这种宽松的学习环境，给她最大的感触是高考不像高考，而更像阶段考。尤其是高考阶段，父母还是像平常一样接送她上下学，甚至连饭菜都跟平时一样，最多就是疲惫的时候一家人出去散散步。直到考试结束，陈默才知道原来父母一直把紧张担心压在心里，这让陈默很感动。

陈默的成绩在她的班主任王添华老师看来，也是意料之中的事， 这属于陈默同学正常发挥的结果 。在王添华老师的眼里，陈默同学是一个非常稳重、也很文静的女生， 为人很严谨，做事很严密，连写字都非常的工整 。王添华老师说，虽然没想着她会成为高考理科状元，但平时严谨的作风正好在这次考场上得到了最好的体现， 层次差不多的学生在全省有很多，谁都有机会考第一名，但到了考场上，往往平时更严谨的同学能取得更好的成绩 。

陈默说，高三期间她并没有给自己什么特别的安排，而是跟着老师的安排，一步步努力。陈默不光学习努力，还是个多才多艺的女孩，她会拉二胡，也擅长绘画，平时有时间也看小说，日常生活中更是积极参加各种集体活动。从这一点看，高考状元未必就是很多人所认为的 考试机器 。

北京高考理科最高分考生 林茜

我就说说我的特点吧，不一定是经验，我是晚上睡得挺早，高三的时候我10点半就睡了，高一高二的时候9点多就睡了，早上也起得挺晚，6点50分才起。我觉得休息挺重要，我休息的时间比较长，就让我上课的时候非常认真的听，下课之后效率很高，就去完成这些作业，而且我住在学校里，就不会上网，不会看电视，比较专一做一些事情，我觉得专一的时候就有事半功倍的效果吧。

还有，我觉得我可能是挺听话的孩子，因为我们学校老师找的卷子都是非常经典的东西，我就很认真的去做，有时候会做两、三遍，我觉得把老师给我的东西牢牢掌握住，这个很重要。

我觉得肯定要做题，但是要不要成海就要商榷一下，如果题海的话就有很多是大量重复的，是一种浪费，而且你做的不是经典题的话有可能有误导，所以我觉得还是要选取其精华。

因为我觉得强势的学科就是在最后的时候，比如说如果是英语这样的东西，它可能不太容易，就是在短时间内你能再提高，尤其是当你已经比如说达到145分，你再往上高一分都很难的，所以强势学科每天少花一些时间，比如半个小时给它熟练一下，保持一个状态就比较好。如果一个弱的学科，临近高考三个月这样子，就要加紧看一看，尤其是理科多做一些题会有一些功效，做经典的题目，回顾一下从前做错的题目会有很大提高的。

我很喜欢平时写一点什么东西，我的文章也发表过，也得过奖，这个刚才已经提到过了。还有我很喜欢游泳，还有羽毛球，我们学校有一个非常棒的游泳馆，各个球类也有非常好的场地，给我们提供了非常好的条件，因为我一直在学校待着，也可以有适量的运动。

我觉得这些东西可以打开你的视野，我以前还在辅仁大学做过义工，我还听一些大师的演讲我都一句一句记下来，让我印象非常深，而且还参加一些其他的活动，开拓眼界，也会交到非常好的朋友，我觉得学生不应该只有学习。

高三在我最忙的时候，在联赛和期中考试几乎同时进行的时候我每天都去游泳，打羽毛球。

与父母交流我觉得挺重要一件事就是沟通，很多事情说出来就不再是问题了，这点我们做得比较好，因为我爸爸妈妈不是把我当成一个女儿，把我当成朋友，然后他们会和我很平等的商量很多事情，包括家里的一些事情，我们会很平等地去讨论，我有很多事情也非常愿意告诉他们，我觉得我跟他们之间感觉没有秘密，我的什么东西都是开放的，我的东西没有锁，他们也不会看，很尊重我，我觉得这就是一个很好的沟通环境，然后我住校其实也是他们的决定，就是我们最后共同决定的，因为他们觉得孩子长大了，应该除了学习之外有一个独立的人格，应该懂得要靠自己，很多事情都要靠自己，因为将来不可能永远在爸爸妈妈的羽翼下面，我觉得他们真是非常明智的决定，因为很多家长不会狠心把孩子扔在学校里面(笑)。后来我在学校住了四年，但是他们对我的关爱一点没有减少，我们会在周末的时候家庭聚餐，聊很多事情，所以我觉得我的爸爸妈妈是非常开明，非常智慧的家长。

我觉得首先就是要立足基础一点东西，我在高考之前把我物理课本看了一遍，然后把我物理老师讲的笔记看了一遍，我还把从前做错物理所有的题重新做了一遍，不一定多难，但是我觉得每一道难题都是好多小题一点点拼凑起来的，所以我觉得不应该好高骛远，把眼前的那些小事做好，物理我觉得是比较细的一个学科。

其实我刚开始生物也不好，后来我们老师说要认真读书，因为书上有很多话都可能变成考点，所以我就把那三本书真的认真读了，而且不只读一遍，有很多重要的东西都背下来了，而且我做过一些总结，有些比如说光合作用发现的那些有好多发现人，它是一步一步发现的，这个虽然不一定是一个考点，但是我觉得在复习的时候是没有重点的，所有都要看到，所以我就把发现的这些人按照年代一点一点记下来，我就总结出来那么十几页的东西，我就看我总结的那些东西就可以了。

广东地理五科状元 廖丽嘉

地理五科状元廖丽嘉

潮女 会跳街舞不偏科

地理五科总分：669

毕业学校：广雅中学

提前批志愿：香港中文大学

指甲尖尖绣着花、一头长发披于肩、白色高跟鞋仪态万千 这位打扮入时的 潮女 就是地理五科总分状元廖丽嘉，669分！消息传出前她在清远出游并准备参加街舞表演，晚上8时20分，在校长老师以及一众记者的期盼下终于赶到了广雅中学。

昨日下午，妈妈廖女士接到语文老师打来的祝贺电话，第一反应是 你是谁啊？是不是骗子啊， 确认后激动得大哭起来。

得了状元有点意外啊，但是曾经想过有这个可能！ 还在清远的廖丽嘉在电话中激动地对记者说。 我的一模二模都不是考得很好，一模只考了618分，大概排在30、40名吧，二模才考了500多分，考试之前还有点害怕呢，特别吃了一颗老师给的 广雅魔丸 (普通糖果而已)。 她告诉记者，考得好最重要的原因一是因为平时积累，二是考试时细心和镇定，不偏科也是原因之一。

报志愿时妈妈一直劝我留在广州，但我非常喜欢上海和香港这两个很国际化的地方，觉得不报就成了终身遗憾了。如果香港中文大学能够提供全额奖学金自己一定会在那边就读。

廖丽嘉告诉自己，喜欢读地理是因为爱旅游，小时候桂林、海南、清远等地都去过， 高考后我好想去欧洲啊，特别希望到法国、意大利等一些地方看看那些美丽的宫殿群呢。

如果说谁给我影响最深，我想就是爸爸吧。 廖丽嘉说。 经常深夜在灯下读书的爸爸给我很大的感染。 所以自小学开始她就找书看。从《红楼梦》、毛泽东选集，到西方名著《呼啸山庄》、《简爱》、都是她最爱追捧的书籍， 说句不好听的，我蹲在厕所手中都要带份报纸呢。

老师点评： 她动如脱兔，静如处子。 据班主任兼语文老师温媛说，不像其他死记硬背的孩子，廖丽嘉喜欢唱歌跳舞，在学习之外文艺更有所长， 在广雅中学的艺术节上，她策划和表演的舞蹈《如火的青春》就都曾经拿过学校的二等奖。

06安徽高考文科状元曹姗

来自：合肥一中高三(14)班

高考总成绩：678分

高考单科成绩：语文134分，数学136分，英语142分，文科综合266分。

兴趣爱好：国际象棋、足球、超女

我才刚刚知道没多久呢，你们怎么也都知道了。 昨天下午，面对出现在眼前的各家媒体记者以及他们手中的照相机、摄像机、话筒，乖乖女孩曹姗显得多少有点不知所措， 妈妈更是笑眯眯地躲到了镜头的后面。直到说到了高考的分数，曹姗才调皮地吐了吐舌头说： 整个中午我都很紧张，就跑出去玩了，跟初中同学一起逛街，后来妈妈打电话告诉我查168知道了高考分数是678分、并且很可能是安徽的高考文科状元时，我根本不相信，以为她在跟我开玩笑呢！她讲了好多遍我才相信是真的，长长地舒了一口气，开心地给班主任夏老师打了个电话。 曹姗笑着说。

如愿以偿上北大

我当时预估的分数没有这么高，只有660分，语文和文科综合分别少估了10分，选择的是北大光华学院的志愿，但填报的时候真是有些犹豫，怕自己考不上。 曹姗实话实说。

她的妈妈告诉记者，在曹姗上高二的时候，得到过一个去北大参加自主招生考试的机会，当时安徽省总共有6名考生进入面试阶段，最后2个人被录取，曹姗是第三名，遗憾出局。那一次与北大的 擦肩而过 ，不但没让曹姗气馁，反而让她坚定了考北大的信心。 那次从北京带回来的资料中，有一份北大的挂历，曹姗就把挂历一直挂在写字台前，并且表示 看一眼就激励自己一次 。我想，她能取得今天的好成绩，跟她遭遇失利不轻易放弃、坚持到底，是有很大关系的。 曹姗的妈妈说。

明确目标制定计划

总结曹姗成功的学习经验，曹姗的妈妈和班主任老师都认为，她是一个目标明确的孩子，学习起来很有计划，善于总结，并且贵在坚持。

曹姗告诉记者，由于她的家住得比较远，在葛大店那边，为了上学方便，她初中的时候是和爷爷奶奶一起住的，到了高中，又在合肥一中附近租了房子，由外公外婆照顾生活，学习上主要靠自己，没有请过家教。

上42中的时候，目标就是考上一中；上了一中以后，目标就是上北大。 曹姗始终明确自己奋斗的方向。从初中开始，她就把每天要做的事情写在小字条上，做完一件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。 这个习惯坚持了6年，很有用，而且让我每天都有成就感。 曹姗说， 除此之外，我还比较注意总结，考得好考得不好都会总结一下。文科的东西要反复才能加深印象，我记忆力也不算太好，就一遍一遍反复。比如高三的时候，历史书就背了七八遍吧。

刻苦是必须的，方法也很重要！ 曹姗的班主任夏老师说，曹姗在高一的时候，成绩并不突出，直到高二进入文科班，从第一次考试开始就遥遥领先，以后几乎没考过第二，而且她通常要比第二名高出30分以上。夏老师认为，曹姗能取得这样的好成绩，除了刻苦努力外，还得益于善于与同学交流， 她对同学很大方，别人问她问题，她从不怕耽误时间，总是耐心细致地回答，其实，她帮别人解答问题的过程，也是她自己深入思考、理清思路的过程！

爱看足球喜欢超女

念书之余，我有很多爱好，喜欢下国际象棋，还得过合肥市的奖，不过上高中以后就不下了；喜欢听音乐，欧美的中文的都喜欢，超女中最喜欢周笔畅；还有，我喜欢看足球，最喜欢西班牙队。总之，我从来不会觉得没事可做！ 曹姗表示。

说到自己的看球史，这个1988年出生的女孩开始滔滔不绝：1997年伊朗队和中国队踢了一个4比1一个4比2，从那开始，我就看足球了，那时候我才上小学。今年世界杯正好在高考考完以后开幕，我能看的都看了 爸爸用 看到劳尔就跳 来形容自己的球迷女儿，并且奉上了一段 插曲 ： 1998年世界杯决赛那场，曹姗非要我们凌晨三点喊她起来看比赛，当时她年纪那么小，我们都没叫她，第二天一早起来，可不得了了，她居然气得不去上学了，后来我给她买了一只新钢笔，才总算哄好了她

2006年北京高考文科状 何旋

学习还是心态，学习方法肯定各有一套，每个人都有每个人的学习方法，但是心态特别重要，天天要保持一个快乐的心态，我就是一个特别爱笑的人，天天快乐，让自己每天都是有一个非常好的心情，能投入更多的学习中去。

硬件上保持一个规律的生活，高考是早晨9点钟开始，我早晨9点就进入学习的状态，下午3点钟开始，我就3点钟进入状态。比如高考的时候，我需要10点半睡，我平时也就10点半睡。高考需要7点半起，我平时就7点半起。在高考之前的两个礼拜调整一下自己的心态。其实我觉得软件就是跟同学和老师多一些沟通，多一些交流，把自己的心里压力释放出来。就跟朋友们在一起的时候总能找到很多笑声，大家在一块儿真是把所有的烦恼都能忘却。

我觉得我的时间不能说很规律地分配，因为毕竟无论是我上学还是出去旅游，还是在学习负担很重的时候就打开电视看世界杯，这不太现实。但是一些假期里我会经常出去旅游，或者是 五一 长假，哪怕周末都会去北京周边的一些地方玩一玩。其实体育节目我都比较喜欢看，一般会在晚上看看体育新闻，增长一下各方面的知识。比如这两天世界杯的时候，我晚上有时候就会看，会选择一些自己比较喜欢的体育比赛来看。

我记得高考之前，大概还有一个多礼拜的时候，吴老师就跟我们开了一个小小的叫 送别会 也好，还是大家在一起是一说的 谈心会 也好，开的一个会。其实二中的老师特别注重跟同学的沟通，二中的人文关怀也非常好，所以同学和老师之间的关系也处得非常好。

我记得那堂课上，当时同学们也是把自己一些心里话跟老师说，老师也特别衷心祝愿我们考好。我印象特别特别深的是当时有一个孩子是平时比较淘气，但人非常好，他上课比较淘气，有时会在课上制造一些小小的插曲。他当时举手说，吴老师，可能这一年多来我一直都给您制造一些麻烦，还请您不要介意，还请您海涵。当时吴老师就说 没事，没事 ，吴老师说 我非常爱你们，非常支持你们，你们走进考场我会做你们坚强的后盾，你们走出考场，会做你们非常好的朋友 。当时我特别感动，因为这个孩子其实挺淘气的，他当时也很诚恳地跟老师说，老师也能特别宽容、特别爱护孩子，这是一个很不容易的事情。我觉得师生之间的沟通，其实是保证一个学校或者是一个集体有一个很好的氛围、一个很好成绩的重要的保证。

广西06理科状元陈亚玲

从小学开始，只要做完了作业，就开心地去玩，爸爸、妈妈也不会过多的干涉，我爱好相当广泛，唱歌、跳舞、打乒乓球、画画、书法、上网等都爱好，但都是 半斤八两 ，没有拿过什么大奖，而学习也跟爱好一样，喜欢自己独立思考和完成，一般情况下，我的作业基本是在学校里完成。所以说，爸爸、妈妈也很放心我的学习。

正是一位这样的学生--陈亚玲，在今年广西的高考中，以原始分(成绩分)684分，加上参加奥赛奖附加分20分，总分704分，成为今年广西的理科状元。

在采访陈亚玲时，她回学校领取高中毕业证和高考成绩单，初次见面，活泼开朗的她给记者留下了深刻的印象。在柳州高中奥赛班就读的陈亚玲，果然不负众望。在广西高考分数即将公布前，同学和班主任猜她可能是广西状元，陈亚玲还专门问了班主任：这是真的吗？后来得到保送学校--北大传来的准确信息，陈亚玲是广西高考理科状元！

这时正在桂林老家的陈亚玲听到这个消息，第一的反应就是自己原来估分是670分左右，如果高考分684分就是状元了，按原来自己估算起码要达到690分才有可能成为状元，这是意料之外，所以她说是自己考试可能比别的同学发挥正常一点，幸运地碰上了。

陈亚玲的高考成绩分是684分，其中语文123分，数学132分，英语144分，理综285分，说起自己这次高考，陈亚玲说，考第一科语文时，还真是确得不甚理想，当大家考完出来后，都说题目有点偏，自己觉得没有什么了，既然大家都这样，不要计较，就这样，她又放开心地投入第二科考试，后来觉得一科一科都比较顺手了，考完试后，根本不去想考试结果，就回老家桂林看望爷爷、奶奶。她还说，其实自己高考前还是有一定压力的，在高三第一学期，由于要参加全国化学奥赛，基本上很少时间复习，当奥赛获得广西第一名、全国二等奖，并获北京大学保送资格，后来在高考前，学校进行了4次模拟考试，原来自己成绩一直在年级前三名的，第一次模拟考竟排在20位了，给了重重的一次 打击 ，第二次排在第九位，第三次排在第一位，最后一次排在第二位，面对自己这样的情况，干脆什么都不想，以平常心去考就得了，因为自己虽然得了保送，但还是要考验自己10多年来的成果。

据记者了解，其实陈亚玲取得今天的成绩也不是偶然性，她小学是在柳州市柳石路第二小学读的，初中是在柳州市第十三中学(也称柳州市第一外国语学校)就读，当年她的中考成绩也考得不俗，与当年柳州市中考状元仅差9分，这次获得高考状元，又是情理之中。陈亚玲还谈了自己的学习体会：学习关键要靠自己，不必要像现在社会流行从小学就要找名校，其实每所学校的老师都有能力教好你，就看你怎么学，学得怎么样。她的班主任曾晶老师对记者说，陈亚玲是一个学习效率比较高的学生之一，由于她父母不在柳州，现双双在广州工作，她读高中时一直是住在学校，她性格开朗、稳重、有主见，学习和生活都不用让人担心，这可能与她长期住校的原因有关，她心态又比较好，如在模拟考考得不理想时，很快就恢复了自己的个性。

刚满18岁的陈亚玲，还是一名光荣的预备党员，她的入党介绍人--柳州高中副校长韦振益评价：陈亚玲思想进步，其父亲是军人，母亲是医生，这样的家庭造就了她的良好学习习惯，学习方式方法与柳州高中的特色教学--自主研究学习融合在一起，如鱼得水一样，她终于实现了自己的夙愿。

06年海南文科第一名 叶婧

今年高考文科第一名叶婧，海南中学高三(15)班学生，总分882分，其中语文787分，数学882分，外语799分，文科综合841分。

考前去看《达芬奇密码》

喜欢听邓丽君的歌

18岁的叶婧是土生土长的海南女孩，长得玲珑娇俏，说起话来有条有理，充满自信，一双明亮的眼睛使她的整个面孔非常生动。叶婧的视力在全班算最好的，虽然学习努力，她却一直未近视。

叶婧的闺房里充满了生活情趣，与一般小姑娘一样，墙上贴着诸多美女图片，床前摆着如一只手掌般的个性沙发，上面放有一只粉红色的毛毛虫。与一般少女的闺房不同的是，叶婧的房间内整整一面墙被辟为书架，地上也堆有很多书，写字台上摆着文学名著，书架上摆着音乐磁带，墙上还贴有几张中国地形图。

叶婧认为自己属外向性格，她喜欢自己这种性格，认为自己能够主动与别人交流。激烈的学习生活中，叶婧用看电影、听音乐来调节情绪，她喜欢一些老歌，喜欢听邓丽君的歌。在高考前，她没忘记去看《达芬奇密码》。

2004年开始在博客上写东西

叶婧是26日中午13：30左右在网上查到自己的高考分数的，她一遍遍地点击着自己的成绩网页，根据换算，结果总是 1 。与亲人们的激动相比，叶婧的心情比较平静。在高考前的模拟考试中，她多次排全班第一。

但叶婧说，自己的学习过程并非一帆风顺，她初中时成绩不好，通过择校上了海中，到海中后，她以考上北京大学为目标，经历了很多波折和辛酸。在高考前，叶婧为自己订了周密的复习计划，把学习中的大任务分解成小任务，每一天都有具体的目标和任务。这样一天一天地来，到高考前一天，她把所有的计划都完成了。

叶婧分析自己的学习经验是：天下没有免费的午餐，勤奋是胜利的前提；不能一味埋头学习，还要留出时间去思考。

叶婧还说，每天扎在题海里效果并不好，要把握好度。她不喜欢熬夜学习，晚上最晚学习到11：30。平时，她特别喜欢动笔写文章，从2004年她便开始在个人博客上写东西。今年的高考作文，她是从猎人的角度写的，题目是《认识自己把握自己》。

叶婧一再说，自己在学习上绝对不是 一条道走到黑 的人，她喜欢尝试多种学习方法，在遇到困扰时，老师总是及时伸出援手。 我此时最感谢的是我的老师们，假如没有老师们的关心和鼓励，我不会有今天。 叶婧很动情。

客厅墙壁边都码着厚厚的书

叶妈妈属于甘作子女后盾的慈祥母亲，每当摄影记者举起镜头时，她总是悄悄闪开。只有叶婧知道母亲为自己付出了多少心血。从小到大，父母从不干涉自己的选择。

她真的很不容易。 叶婧妈妈最心疼的是女儿太瘦了。特别是上高三后，叶婧瘦了好多。有人安慰说，考上大学后学业轻松，叶婧或者会胖起来，但叶婧妈妈以肯定的语气说，她很难胖起来的，从小到大，叶婧一向对自己要求严格，她总是要努力实现目标。在三亚一中上初中时，叶婧在写字台前写了一条标语 我一定要考上海中 ，这个目标果然实现了。到海中后，她又树立起考北大的目标，而今，这一愿望已算基本实现。

叶婧的父亲是律师，在听到女儿的报喜电话后，他显得很平静。叶婧说，冷静是爸爸一贯的风格。

叶婧妈妈对记者说，很多家长为子女迷恋网络而头痛，他们从不担心这事，早在叶婧上小学三年级时，便为她买了电脑，可她很自觉，上网一般是为学习知识。

记者在叶家注意到，这个家里书籍很多，各个房间均有书架，连客厅的墙壁边都码着厚厚的一堆书。

曾多次从北大经过而不入

记者从叶家了解到，早在海南建省前，叶婧有个表舅曾以海南状元的身份从文昌中学考上北京大学。这位在上海工作的表舅成为叶婧的好榜样。

叶婧对记者说了一件非常有趣的事，她曾多次跟随爸爸去北京玩，多次从北京大学门口经过，爸爸有好几次想带她去北大校园内看看，她却一直拒绝了。她分析自己的心理状态有 近乡情更怯 的感觉，越是憧憬，就越想与之保持 距离美 。可能她早已预料到，自己总有一天会以北京大学新生的身份迈进这所国人景仰的高校。

选择题做完就填答题卡

王妮丽(毕业于华师一附中，去年高考以583分考入华中农业大学生物学基地班)

为避免非智力因素失分，去年高考时，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。

考英语前看资料转换思维

马钦(毕业于华师一附中，去年高考以571分考入武汉大学建筑学专业)

原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为有太多亲友打电话慰问。建议亲友最好在考试结束后慰问。

考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。

遇事都往好处想

单博(毕业于华师一附中，去年高考以644分考入人民大学财政金融学院)

考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说 昨天睡得很好 ，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。

看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说 这题我会做 ，让自己有一个平和的心态答题。

语文是弱项，相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。

别看他人做题的速度

邓玮(毕业于市11中，去年高考以636分考入浙江大学心理学专业)

考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面： 一望无际的大草原 ，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声 很简单 。

考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。

到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声 老师好 ，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。

高考作文从试卷中找灵感

陈维维(毕业于市11中，去年高考以648分考入武汉大学法学院)

考语文时，先看看作文题目和要求，再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章，也许会给写作文提示一点思路和灵感。

数学考了140分的高分，心得在于 不要寄希望于检查，尽可能做一题对一题 。有些考生做题不太仔细，总想着过后还要检查，这不好。

答题遇困难要镇静

秦闻笛(毕业于华师一附中，去年高考以566分考入华中科技大学)

去年考理综时遇到很大麻烦。本习惯给三科分配时间，时间一到就算没做完也要做下一科。可打头阵的物理出师不利，没在规定时间里完成，接下来化学连续两题做不出，心里就开始打鼓，完全没心情继续。

当时放下笔对自己说， 一定要平静下来，一定可以完成试卷的 ，结果慢慢平静下来，题目果然做得顺了，回头去做那两道不会的题，也一下做出来了。考场上不论遇到多大困难，一定要保持镇静！

保持平常心

林洁婕(毕业于市11中，去年高考以672分考入北京大学光华管理学院)

一直是弱项的数学，高考考出了144分的高分；而一直认为是强项的语文考得 很不好 。这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。

另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时。

时间分配不要 头重脚轻

郭荣芳(毕业于黄陂一中，去年高考以544分考入中南财经政法大学)

理综平时不是很擅长，高考时格外谨慎。前面每个选择题6分，由于担心失分，花了很多时间，导致留给后面大题的时间不足，匆忙中完成答卷。

考试时间要合理分配，不要 头重脚轻 或 头轻脚重 。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于检查，因为时间不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。

看着眼熟的题更要留心

闫婕(毕业于黄石三中，去年高考以532分考入中南财经政法大学)

去年考文综，遇到一个与平时题目 相同 的题，不假思索就写上了答案。考后才发现，它们之间 形似而神异 ，结果大相径庭。见到熟悉的题不要盲目高兴，高考一般不会出现原题，此时更要注意细小变化产生的重大差异。

不求每题都做但求做一题对一题

胡慧(毕业于黄冈市罗田一中，去年以555分考入中南财经政法大学)

数学是弱项，去年高考还是考了119分，这得益于正确的答题策略：不一定把所有题做完，把能拿的分数全部拿到就是成功。

数学的大题按步骤给分，对不会做的题千万不要无所作为，一定要把知道的全写出来，哪怕只是解题思路，甚至一条辅助线都会得分。

薄弱环节放最后

刘康(毕业于武汉四中，去年高考以592分考入华中科技大学电器工程及自动化专业)

高考时可带一些小零食。去年自己带了一块巧克力进场，感觉体力不支或心情烦躁时用以补充体力，缓解情绪。

考理综时，原本物理排在最前面，但自己将物理大题放在最后做，这是为了尽可能拿到最多的分。事实证明这个选择很明智，因为物理的4道大题，自己全没做对。如果一开始就在这些题上花时间，可能后面化学和生物能拿的分，会因时间关系丢掉了。

建议考生把薄弱环节放在最后，尽可能抓牢强项的分。

打草稿也排序

谢天(毕业于华师一附中，去年高考以625分考入北京师范大学数学科学学院)

审题是高考中很重要的环节，特别是大题的题目要在心中默读几篇，如果看不明白，可借助语文的语法分析法找出主、谓、宾，审清题目。审题时，还要特别注意一些专业术语，有时一个词包含了很多引申意思。

建议打草稿也不要太随便，可以标出题号，按顺序打，以便检查。

弱项考题不放弃

王碧(毕业于武汉一中，2004年高考以643分考入武汉大学)

当年高考时，有一道化学题感觉有点难，根本没想就直接放弃了。因为想到化学是自己的弱项，当时认定自己做不出来。可考完仔细一想，发现那道所谓难题其实很简单，只要再稍加思考就能做出来。

建议考生，弱项考题如一开始做不出，可在题前做下记号，检查时再思考，不到最后交卷不要放弃。

检查时别轻易改答案

刘俊翔(毕业于武汉四中，2004年高考以600分考入华中科技大学)

对自己的高考英语成绩比较满意，但要不是检查时把好几个原本答对的题目改错了，成绩会更好。在此提醒考生，一定要相信自己的第一感觉，没有绝对把握不要改答案。

要让自己睡好觉

熊梦(毕业于武汉一中，2004年高考以652分考入华中科技大学)

因为紧张，高考期间根本没睡着觉。高考第一天，完全靠亢奋情绪挺过去。但第二天实在坚持不住了，最后一门理综考试时犯困，注意力完全不能集中。高考期间能睡好觉更好，如果实在没睡好，进考场时，可适当准备一些提神的东西，如咖啡或茶。

做题先易后难是真理

苏晓迪(毕业于武汉一中，2004年高考以676分考入复旦大学)

做试卷先易后难是考场真理。不管哪一门，遇到不会做的题，跳过去，回头再想，要做到真正不影响考试时的情绪，尽量集中精力想眼前的题。

有时也要给自己一些心理暗示。自己考试前一天失眠，整晚没睡着，第二天早上也没告诉爸妈，只在心里说， 没问题的，我一定能发挥好 ，就很平静地去考试了。

答题不要老看表

杨君(毕业于武汉一中，2004年高考以631分考入华中科技大学)

为更好地掌握答题时间，很多考生都会带表进考场。建议做试卷时，不要老看表，特别在遇到棘手的题目时，看表会给自己制造紧张情绪。一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生，所以没必要太在乎时间。

少注意监考老师

王法(毕业于重庆市潼南中学，2003年高考考入华中师范大学)

有些同学因为紧张，可能会有意无意看看监考老师。建议心理素质不是特别好的考生，进考场后最好不要看监考老师，否则多看几眼，很容易让老师怀疑你想作弊，总会注意你，这对考生心理可能会产生影响。

吃穿用尽量不出新

韩禅帅(2003年高考以639分考入武汉大学生命科学学院)

有些同学可能想在考试当天使用新文具、穿新衣服等，建议考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用平时用顺手的，吃穿也和平时差不多，这样才可能保持一颗平常心去面对高考。

懂得放弃

李玲(毕业于柳州市一中，2003年高考以776分(满分900分)考入华中师范大学)

当年高考数学很难，做最后3道题时，感觉都有些难度，但根据以前做试卷的经验，总觉得至少应该做出一两道，于是拼命逼着自己做，谁知道一题都没做出来，还浪费了大量做小题的时间。