文章正文【社联帮推】讲座预告 科学跑步训练分享会小学科学讲座 小学科学讲座内容
蓝鹅……你是否还徘徊于“春困”和“打盹”中无法自拔？
俗话说，
四月不减肥，
五月挂南枝，
六月徒伤悲，
七月徒伤悲，
八月徒伤悲 ……
一年之计在于春。
唯有
运动——跑步！
什么？？
追不上女神，跑得呼吸困难？
跑完步腿抽筋欲仙欲死？
上床下床成为世界性难题？
跑步减肥，腿却越来越粗？
为什么其他人就能瘦？
为什么我在减肥的路上越走越偏？
蛤？？？
别急！车协说：“莫方！”
嘀！前方高能—————
MAYI1分钟前
欢迎参加蚂蚁车协科学跑步训练分享会！
跑步是最简单的运动方式之一，我们每天都能看到运动场上有许多环绕着跑道，挥汗如雨的身影，也许你也是其中的一员。那你有没有想过这样几个个问题——跑步是什么？你为什么跑步？跑步该怎么跑？跑步在增强我们体质的同时是否带来了不经意的损伤？如何跑步才能最有效率地提高身体素质，并且享受其中的乐趣？看似简单一项运动，实际上却藏着不少学问。
本次讲座会介绍各种跑步小知识，如心率训练法和姿势跑法理论，在无专业设备情况下普通人如何进行科学的跑步锻炼、专业设备如何测量基本指标并辅助训练和心脏与运动间的关系。
是的，你没听错~
蚂蚁车协联合完美赛事举办此场分享会，
旨在让各位筒子们深入地了解科学跑步锻炼方法，
更积极地参与跑步、骑行及其他运动项目，
锻炼终生，健康终生啊
嘉宾介绍
NO.1 方柏清
完美赛事创始人
马拉松急救跑者
阿迪达斯签约教练
国家高级营养师
国家健康管理师
美国心脏协会导师
曾任2016北京马拉松官方训练营教练
FM102.5北京体育广播 超级体验团 教练
NO.2 方丹
完美赛事医疗官
医师跑者
心脏及代谢性疾病专家
国家高级营养师
国家健康管理师
NO.3 张耀刚
完美赛事技术官
对外经济贸易大学2009级国际商学院校友
马拉松爱好者
姿势跑法及心率训练法教练
2010年蚂蚁车协青海湖远征队队长
2013年完成川藏骑行
重要的事情划重点↓↓↓
讲座信息
1
时间： 4月22日 18：30——20：30
2
主题： 科学跑步训练分享会
3
地点： 宁远528
4
嘉宾： 完美赛事创始人方柏清、医疗官方丹、技术官张耀刚
更有ea社团活动平台加分哦~
还等什么~快报名吧！
心怀贸大 车行天下
年轻有梦 爱在车协
SEE YOU AT
DATE
4.22 18：30 - 4.22 20：30
