美女的7个月心路历程，让网友直呼好励志（
减重方法百百种，这位美女用了一种一周偷懒一天法，让自己在7个月的时间内，从65公斤减到48公斤，但看了她的菜单和运动属性，让许多网友直呼天阿！太有毅力了。

Chang Tadano原本65公斤的样子（
女网友Chang Tadano原本是个65公斤的肉肉女，为了让自己更瘦、更美，她花了7个月，减了17公斤，不但原本滚滚的脸变成小V脸，整个人看起来几乎只有过去的一半，根本认不出是同一个人，让人更羡慕的是，她减重后胸部看起来很是相当雄伟。

现在她已经成功瘦身（
她在脸书上分享自己做的运动和减重7个月来的食物限制，虽然每周有一天时间可以放松，但她在一周之内有五天会到健身房报到，也花上不少时间做心肺训练。在饮食方面，她大量的水增加代谢，还有柠檬水和绿茶，不碰米饭、精制白面包、太油的食物，不吃猪肉、糖、含防腐剂的食品，也不喝酒等，改吃蔬菜、鸡肉和鱼肉，以健康取向为出发点减肥。

减肥容易坚持难（
因为这种饮食控制法能吃到的食物项目有限，而且很清淡，因此她每周三都会让自己放松一天，吃一点美食放松瘦身的紧绷心情。她将自己瘦身的心路历程和网友分享，至今吸引许多人按赞分享，也非常佩服她的毅力，网友纷纷表示相当励志超有决心、励志到我眼泪都流出来了、我一星期只认真一天、真好，没有瘦到胸部，也有网友很悲观，认为只要放松7天，前面坚持的7个月就全没了

她的贴文引发网友热烈回响（

这份菜单更是让人不敢恭维

原标题：1周坚持放松1天 肉肉女甩17公斤变大胸美女肉肉的女生