▲一整天疲累工作后,可能让人不想爱爱。达志/示意图,以下同)
回到家只想瞬睡?太累不想爱爱?因为彼此生活太过忙碌、常吵架等原因,都可能让人缺乏性爱滋润,甚至变成两人之间的争吵来源。根据《New Zealand Herald》,性治疗师Nikki Goldstein分享以下5个方法,帮助你们取得平衡。
1.订定日期来爱爱
可和伴侣约定好一周内,某几个夜晚来进行亲密行为,在这几天内,为彼此多准备一点不一样的床上惊喜,会让双方对性这件事,开始重新产生期待感,真正开始爱爱时也会更激情。
2.谁说特定时间点才能做爱?
对很多人来说,性爱似乎跟夜晚画上等号,但在整天疲累工作后,可拿来休息的晚上,却背负着必须履行义务的含意,长久下来,反而会让人感到压力。好好利用午休时间,或一起吃完晚餐后的饭后时光,抓紧时间阿!
3.把握周末时间
跟伴侣约定好,上班平常日先让彼此好好休息,到了周末,再好好来场火热性爱,睡到自然醒后,饱足精神的满足对方,也能同时提升性爱品质,避免自己或对方敷衍了事。调整一下亲密时光的节奏,可让你们重新找回性爱乐趣。

▲美满的性生活,不仅可满足双方生理需求,更有益於身心健康。
4.睡觉时间≠亲密时间
许多人会认为夜晚=性,觉得和伴侣一起休息、睡觉的时光,就等於是能做爱的时候。但在彼此有些疲倦时做爱,不是一方无法投入,就是一人敷衍应付。建议可在出门前化妆或睡前淋浴时,身体准备入睡前或早晨刚起床时,两人拥有足够体力,且身心放松,这时爱爱反而能让你们更尽兴。
5.早上闹钟提前半小时
老是在夜间挣扎?比起两人在夜晚为性爱问题争吵,或不尽兴地应付对方,可将亲密时间提前到早晨,睡饱后,你们才能更专心,饱足精神,映着阳光好好满足彼此,开启美好的一天。
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原标题：想爱爱但好没力? 找回性慾5大招...不只晚上能做阿好想爱爱,好湿啊