对于自己的皮肤，男性总不是很在意，尤其是在这全国出锅撒把葱花的日子里，防晒不做好的你就很可能会被晒伤，那么，怎么样算是被晒伤呢?晒后之后如何修复才最有效呢?

晒伤四大警报别忽视

晒伤蓝色预警口渴

晒伤修复

在太阳暴晒下口渴也算晒伤?别怀疑，这就是最最初级的晒伤表现!要知道，日晒是可以累积的，虽然你一个小时内可能只晒了五分钟?每天八小时的工作下来，你也晒了40分钟的太阳啊知道吗!这些日晒的伤害会日积月累的在你的皮肤中，一旦量变引起质变，你的皮肤就会开始失去弹性，变黑，甚至是长斑等等。

所以当你在暴晒下口渴，一定不要忘记给身体补水的同时，给自己的皮肤补水啊，随身携带一只喷雾就是不错的选择，对着面部喷一喷，既能够局部降低面部的温度，还能够补充水分。注意不要离得太近，不然喷的满脸的水珠还不被皮肤吸收，就很尴尬啦~

晒伤黄色预警皮肤变红

男士防晒

当你在长期暴晒下皮肤开始变红，那么小编可以告诉你这时候的你面部已经被晒伤了。而变红也会有两种情况，一种呢，是上面小编说的那些量变引起质变，皮肤中累积的日照伤害太多，引起了皮肤开始变红，第二种呢，那就是你真的突然晒太多了，皮肤伤害瞬间达到临界值，只有依靠变红来提醒你该防晒了。

当你的皮肤开始变红时，补涂防晒霜是关键。很多防晒产品号称涂一次可以抵抗一整天的紫外线真的不现实，你使用防晒霜的量不足，你的面部在空气中占上的灰尘以及天气炎热身体出的汗，海边游泳等的冲洗都会影响防晒霜的功效。小编也看到过一篇研究，说咱们东亚人种的皮肤很容易受到紫外线侵害，15分钟就有可能晒出红斑。所以适当的补涂防晒霜很重要。

一天结束回到家，如果皮肤有被晒红过，那么做一个保湿面膜那就是极好的了，试试镇定的芦荟胶也是不错的。在使用修复产品之前，给皮肤降温是你该做的第一步。可以先用凉水帮助皮肤镇定，注意是凉水而不是冰水，冰块，小编不建议大家在轻微晒伤后就用冰块敷脸，温差太大反而会对你的皮肤产生损害。所使用的修复产品也最好在冰箱冰镇后再使用，效果更好哦~

晒伤橙色预警轻微刺痛

男士防晒

如果你的皮肤在晒后开始轻微刺痛，皮肤缺水紧绷，尤其是鼻头，脸颊两侧发红发黑，微微触碰都会觉得不太舒服，那就已经是比较严重的晒伤了，一定要迅速远离暴晒环境。回家之后就不要轻易尝试一些美白的产品了。一些美白产品含有的化学物质太多，对于此时娇嫩脆弱的肌肤来说可能会适得其反。那么你要做的就是补水补水再补水。

同样的，先给肌肤降温。之后可以抹上一些芦荟爽肤水，这时候就不要使用芦荟胶或原液了，很可能会刺激皮肤，引起过敏。除了一些消炎镇定的爽肤水之外，天然的黄瓜也是不错的工具。用黄瓜做一个天然的面膜，可以缓解皮肤的刺痛感。事后的几天也建议不要太出门，除了基本的清洁保湿之外，其他的化妆品就不要使用了，以免引起二次刺激。

晒伤红色预警脱皮长斑

晒伤脱皮

如果你的皮肤被晒到脱皮，长斑，甚至是长水泡?小编建议大家还是去专业的医院进行治疗吧。千万不要自以为是的使用面膜和一些修复产品，加重损伤你后悔都来不及!一般情况下，普通人因为晒伤进医院的还是比较少的，只要大家在出门前做好防晒措施，都不会那么严重。

看完这些晒后修复的方法，你学会了吗?男生们也千万不要觉得我已经够黑了，不用防晒了，这种想法是非常错误的。防晒可不仅仅是为了让你不变黑，更是保护你的皮肤不被晒伤。你也不想大夏天有一张被晒伤脱皮的脸吧?