近日，一条“一年3个月减重136公斤”的新闻上了微博热搜榜，在看到这个新闻标题时就忍不住点开看内容。一位外国励志大叔仅用15个月的时间就成功减掉272斤，是不是很震撼，下面我们看看他是如何做到的。

 

  美国有个体重高达230公斤的男子，因肥胖问题已严重影响他的生活，他在40岁生日这年，下定决心改造自己的肥胖身材，他花了1年3个月的时间，成功减重136公斤，并把过程用镜头纪录下来，视频上传后意外在网络引起疯传。

 

  可见，无论路途有多遥远，都是从第一步开始！愿你做的每件事，都有个好结果！