北方冬季本身就比较缺水干燥，来了暖气更严重，身体肌肤干痒到不行，如何缓解？

来暖气后身体肌肤愈加干燥

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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。尤其是在干燥寒冷的北方，再加上暖气，真的是干痒到抓狂。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌也会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。

沐浴

1、到了冬天，首先要改变洗浴的习惯。

使用滋润的或者是含有蜂蜜的沐浴产品，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

涂抹保湿霜

2、涂抹保湿霜

冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样能够有效锁住肌肤中的水分。

身体干痒离不开油

3、身体干痒离不开油

身体干痒起皮屑，可以在身体乳中混合2-4滴植物油，如荷荷巴油、甜杏仁等。如果在沐浴后趁着身体半湿的状态用护肤油按摩全身，滋润效果更好。

4、补充水分

冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果来补充体内水分。

5、加湿器

在家或者办公室，使用加湿器是解决皮肤干燥的一个方法。

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