冬季养生三宝：板栗补肾 鲜枣降压 羊肉御寒(组图）
发布：2013-11-30 12:54:53 来源:人民网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：冬季养生三宝：板栗补肾 鲜枣降压 羊肉御寒(组图)
板栗
板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
温馨小提醒：需注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。
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