餐桌8种“良药”蹿红微博 专家解读肯定食疗妙用
发布：2013-12-28 15:58:32 来源:人民网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：餐桌8种“良药”蹿红微博 专家解读肯定食疗妙用
火鸡：对付失眠
点评：90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状，郭海英教授介绍说，中国人的饮食习惯中，火鸡并不是常见的食物，不妨用莲子代替。莲子具有补心益脾、养血安神等功效。
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