女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色
发布：2014-7-20 8:15:38 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色
7、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！
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