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女人肾虚常见10种症状 推荐10食物补肾养肾

发布:2014-7-20 8:15:44  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:女人肾虚常见10种症状 推荐10食物 补肾养肾

 女人肾虚常见10种症状 推荐10食物 补肾养肾

  调理肾虚的食物:

  1、芝麻

  芝麻,气味和平,不寒不热,甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  2、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

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