养生：多吃9大补血的黑色食物 吃出面若桃花

　　海参

　　海参的营养价值极高，富含蛋白质、钙、磷、铁、碘及多种维生素和海参素。海参中的脂肪较少，而且不含胆固醇，因此动脉硬化、高血压、冠心病等患者可用海参食疗。海参味甘性温，能补肾壮阳、滋阴养血，可治阳痿、早泄、尿频、贫血等症。

分页：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]