女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色
发布：2014-7-28 9:34:40 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色
10、火鸡
每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。
相关文章
- 上班族午后喝酸奶防辐射
- 饭后多久喝酸奶最好
- 六类人早餐千万别喝牛奶
- 这么喝牛奶危害健康
- 打死都不能吃的“砒霜”食物排行榜
- 最减肥的进餐顺序五步法【组图】
- 女人养生必看：这样吃让你永远20岁
- 细数苹果16个超级养生功效
- 饮食养生：吃红烧肉能决定寿命长短？
- 吃不对易丧命 5类人千万别吃维生素
网友评论
评论加载中...